海带粥

• 喝什么粥降血压 双豆海带粥

  食材：绿豆40克，红豆30克，海带30克。冰糖2小匙。做法：先将红豆泡水2小时，海带洗净切碎备用，煮沸适量的水，加入红豆，绿豆用小火熬煮至软。最后放海带放入粥中煮软，起锅前加冰糖调味即可。功效：海带富含膳食纤维，能帮助排除体内废物，促进脂肪代谢，红豆能利尿消肿，绿豆可清热解毒，一起煮粥食用，可以排除体内的多余水分，进而起到降压消脂的作用。

• 产后脱发吃什么好 海带粥

  取适量海带洗净晒干晾干后研磨成粉末，与50克粳米一起煮粥，每晚睡前吃一小碗。具有滋润头发，黑发的效果。

• 颈淋巴结结核吃什么食物 海带粥

  组成：海带100g、小米100g、白糖25g。制法：将海带浸洗切丝;小米淘净，共入锅中，加清水适量，煮为粥，入白糖搅匀。服法：食粥。按语：本粥具有补虚，软坚散结之功。用治颈淋巴结结核。

• 内分泌失调吃什么食物调理 薏苡仁海带粥

  薏苡仁、枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克， 绿豆20克，粳米50克。桃仁、杏仁加水煎煮，取汁，再与其他食材一起煮粥，每天2次。作用：降压降脂，可化痰、散结、益胃，改善女性内分泌，调理身体机能。