海蛎子

• 吃海蛎子能喝奶吗 海蛎子不能和什么一起吃

  海蛎子含有丰富蛋白质，若是与富含鞣酸的食物同吃，容易产生蛋白质鞣酸络合反应，影响肠胃的消化吸收，降低两者的营养价值，肠胃不好的人群还容易出现腹痛、腹泻等不适反应。 常见的食物有：石榴、野山梨、酸枣、香椿、荠菜、竹笋、柿子等。 生蚝中含有丰富的矿物质，例如：钙、镁等成分，与高草酸食物同吃之后，会结合生成沉淀物蓄积在人体内，同时还会降低草酸和矿物质的吸收，降低营养。 常见的食物有；甜菜、小葱、苋菜、芋头、菠菜、油麦菜等。 因为生蚝中含有丰富不饱和脂肪酸，属于眼睛的主要成分，食用可以作用于眼睛，但是不适宜与饱和

• 海蛎子蒸的时候为什么不张嘴

  时间不够 在蒸海蛎子的时候正常情况下，已经熟的了话是会张开嘴的，若是没有张开嘴的话可能会是因为蒸制的时间不够，需要延长蒸制时间，若是延长时间也没有效果的话，这种海蛎子就不建议再食用了。 已死亡 在考虑到上述情况之后，改变之后没有效果，就需要考虑到是海蛎子已经死亡或者是即将死亡，死亡及即将死亡的海蛎子在蒸制之后是不会发生开口的，而且死亡的海蛎子变质速度比较快，是不建议再食用的。 品质不好 海蛎子不开口的原因也有可能是因为其品质不好，海蛎子中含有很多的泥沙，就导致其蒸制过程中开不了口。

• 海蛎子的营养价值

  海蛎子，俗称蚝，别名蛎黄、牡蛎。贝类动物，瓣鳃纲，牡蛎科。海蛎子肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。在西方，海蛎子仍被誉为“神赐魔食”，日本人则誉之为“根之源”。在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。每100克可食部分蛋白质10.9克，脂肪1.5克，钾200毫克，钠462毫克，钙131毫克，镁65毫克，锌9.39 毫克，铁7.1毫克，铜11.5毫克，磷115毫克，硒86微克，维生素A27微克，烟酸1.4毫克。含碘量远远高出牛奶和蛋黄。含锌量

• 海蛎子豆腐汤的功效与作用 补肾壮阳

  海蛎子豆腐汤中的蛋白质含量很高，并且海蛎子蛋白质中精氨酸的组成含量很高，而精氨酸和蛋白质是合成精子所需的原料。同时含有的锌元素也很高，锌元素是促进性腺发育和精子形成的必须矿物质，因此有补肾壮阳的作用。

• 海蛎子可以冷冻保存吗

  可以冷冻保存。 海蛎子是一种味道较为可口的海产品，吃起来鲜美，营养价值也比较高，适当的食用一些海蛎子有补养身体的作用，如果海蛎子一次性买得比较多或者暂时不吃的话，可以将海蛎子用袋子装起来，放入冰箱冷冻层进行保存，这样保存的话，一般可以保存一个星期不坏，不过，也不要放得太久了，最好是有时间就吃了，这样更健康。

• 带壳海蛎子蒸多久最佳时间 生蚝吃多了会上火吗

  可能会出现上火症状。 一般吃多了温热性的食物比较容易出现上火现象，而生蚝虽然是性寒食物，但烹饪过程中可能会加很多辣椒、大蒜、生姜等性温热的食材，加上其营养丰富，尤其是蛋白质和锌的含量非常高，若是吃多了身体容易表现出牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦失眠、鼻子出血等上火症状，通常停止继续食用，休息调养，饮食清淡的话，3—7天即可恢复，若是病症较为严重的话，建议寻求专业的医生辨证治疗，合理调治。

• 海蛎子蒸还是煮 富含草酸的食物

  海蛎子中含有大量的矿物质，吃海蛎子的时候不宜和富含草酸的食物一起，因为草酸和矿物质会发生沉淀反应，沉淀物蓄积之后有可能形成结石，同时还会降低草酸和矿物质的吸收，同时还会降低海蛎子和其他食物的营养。 常见的富含草酸的食物有；菠菜、小葱、苋菜、葡萄、橘子、番茄、甜菜、竹笋、油麦菜等。