蚝油萝卜
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吃什么润肺止咳 蚝油萝卜
白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，可以促进消化，增强食欲，同时还要很强的消炎作用。材料：白萝卜、蚝油步骤：1.白萝卜去皮，切成块；蒜瓣、香葱分别切碎末。2.坐锅热油，爆香蒜末，入白萝卜块，略翻炒，加入温水，水量至少在食材一半位置。3.加少量盐、老抽、2-3勺蚝油，小火慢煨，焖至汤汁基本收干，白萝卜块层半透明状，即可关火装盘。
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感冒咳嗽吃什么好的快 蚝油萝卜
白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，可以促进消化，增强食欲，同时还要很强的消炎作用。蚝油萝卜作为一道快手菜，既方便味美，又能润肺止咳，还有什么理由不吃呢。材料：白萝卜、蚝油步骤：1.白萝卜去皮，切成块；蒜瓣、香葱分别切碎末。2.坐锅热油，爆香蒜末，入白萝卜块，略翻炒，加入温水，水量至少在食材一半位置。3.加少量盐、老抽、2-3勺蚝油，小火慢煨，焖至汤汁基本收干，白萝卜块层半透明状，即可关火装盘。