黑枸杞

• 黑枸杞有什么功效 黑枸杞解决皮肤衰老

  自由基是肌肤变差衰老的罪魁祸首，而花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。

• 怎么辨别黑枸杞真假

  可以通过以下方法进行辨别： 黑枸杞是枸杞的一种品种，味甘性平，正宗的黑枸杞味道是甜的，如果是假的黑枸杞，可能会夹杂一些其他味道，比如发苦、发涩等。 一般真的黑枸杞泡水后随着泡水次数的增加，其中的花青素会减少，因此颜色会变淡，要是黑枸杞泡水后颜色一直不会淡，那么多半就是假的。 黑枸杞是枸杞比较好的一种品种，一般好的黑枸杞加上人工成本，一般价格都是不低的，对于市场上价格很低的黑枸杞，那么建议提高警惕。 黑枸杞形状比较像人体的肾部，要是黑枸杞形状不像肾部，并且相差比较大，那么多半是假货。

• 干的黑枸杞可以泡酒吗 野生黑枸杞泡酒的比例

  无具体比例 野生黑枸杞含花青素、黑枸杞多糖等有效成分，其能抗衰防老、增强免疫及改善睡眠都和花青素息息相关，一般来说，黑枸杞泡水的常用量是3~6g，单纯用黑枸杞泡酒的话，比例是10：3，具体比例建议根据个人情况决定。

• 黑枸杞是热性还是凉性 黑枸杞泡水小孩能喝吗

  不建议小孩喝。 黑枸杞含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，有补血安神、补肾益精的功效，小孩偶尔少量食用不会有太大影响，但是经常食用黑枸杞这类滋补药材，会影响小孩的正常发育，情况严重的话，还可能因为营养过剩导致早熟。小孩不宜盲目服用药物，如小孩身体不适，应在医生指导下合理用药。

• 黑枸杞高血压能喝吗

  可以少量吃。 黑枸杞药性平、味甘，有生津明目、润肺养肝、补血益气的功效。黑枸杞里面富含多种营养物质，高血压患者可以适量食用。黑 枸杞里面含有的花青素，可以改善睡眠、缓解疲劳。花青素是一种强有力的抗氧化剂，能够清除自由基，调节免疫力。高血压患者有头晕目眩的的症状，适量食用黑 枸杞可以改善病症。但是黑枸杞是滋补类药材，温热身体的作用较强大，高血压患者不宜多吃。

• 一斤黑枸杞泡多少酒

  2500克左右。 市面上见到的黑枸杞都是干制品，看起来非常的轻，但是吸水膨胀后还是比较多的，一般情况下，一斤黑枸杞泡2500克左右的白酒是比较合适的，不过，这个也不是固定搭配，如果个人想多点酒少放点黑枸杞都是可行的。 小贴士：黑枸杞泡酒，一般来说是用白酒泡，酒的度数55~60度的优质纯粮酒最佳。

• 黑枸杞能提高性功能吗

  有一定作用。 黑枸杞是一味滋补药材，有补肾益精、补血安神、生津止渴的功效，常用于治疗肝肾阴亏、遗精、腰膝酸软等症状，中医典籍《医学入门》中记载到，黑枸杞配伍菟丝子，可以用于治疗男性阳萎、早泄、久无生育等症状，所以黑枸杞对于提高性功能有一定作用。

• 黑枸杞每天都可以泡水喝吗 黑枸杞会泡成白色吗

  泡多了会。 黑枸杞中的天然色素是可溶性的，因此随着泡水时间的增加，色素完全释放到水中后，是会变白的，但这只是黑枸杞一种正常的生理现象，并不需过于担心。 但真的黑枸杞一般只会在水中泡出紫色或者蓝色，不会有其他颜色，也就是说黑枸杞泡水后有其他颜色的话，很有可能是假的，因此需注意分辨黑枸杞的品质。

• 黑枸杞能治月经不调吗

  黑枸杞能辅助治疗月经不调。 据《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载，黑枸杞可以用于治疗月经不调、停经等经期妇科疾病，因此月经不调的女性平时可以适当的食用黑枸杞。

• 黑枸杞可以和什么一起泡酒

  材料：海马1对，黑枸杞30克，白酒1斤。 做法：将海马、黑枸杞浸于白酒中，密封，置阴凉处，2周后即可饮用了。 每日1次，睡前温服1小杯。 材料：黑枸杞、龙眼肉各50克，优质白酒500克。 做法：将黑枸杞、龙眼肉，泡在白酒中，密封，放在阴凉处，7天后即可饮用。 每次饮1小杯，每日1-2次。

• 黑枸杞泡水喝的禁忌 不能用开水

  黑枸杞泡水要用60度以下的温水或凉水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温。并且，黑枸杞会随着水温的不同变化不同的色彩。

• 黑枸杞过期了还能泡水喝吗

  根据情况而定。 黑枸杞一般有包装的和散装的两种，包装的保质期通常在18个月左右；而散装的黑枸杞没有严格的保存时间，黑枸杞作为一种比较常见的中药材，过期并不代表变质，即使黑枸杞已经超过了保质期，但是只要它没有霉变、发粘、变味，一切正常的话，仍然是可以用来泡水喝的。但是若是过期的黑枸杞已经变质了的话，那么是不能再泡水喝的，否则很可能会引起身体不适。

• 黑枸杞能排毒吗 食用黑枸杞排毒的注意事项

  虽然黑枸杞有排毒养颜的功效，但是也不能过量食用，因为黑枸杞有较强的滋补作用，还能温补身体，过量食用可能会导致身体不适，出现眼睛红肿、腹胀、恶心等症状。 黑枸杞含有枸杞多糖，有降血糖的功效，空腹食用可能会造成血糖偏低，而且黑枸杞里面含有有机酸等酸性物质，空腹食物可能会对胃肠道造成刺激，所以建议大家不要空腹食用黑枸杞。 黑枸杞里面含有的花青素，是一种水溶性色素，它遇到高温会遭受破坏，黑枸杞用温水冲泡就可以了。

• 黑枸杞的营养价值 黑枸杞的营养成分

  黑枸杞最特殊成分就是花青素和枸杞多糖，除此之外，还含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素A、C、B、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。

• 这样吃黑枸杞才是对的！ 黑枸杞枇杷膏

  材料 黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克，蜂蜜适量。 做法 1.将枇杷果、核桃仁洗净切碎，枸杞、黑芝麻加水浸泡； 2.先用大火烧沸，转为中火熬煮20分钟，取煎汁1次； 3.加水再煮共取煎液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏时； 4.加蜂蜜1倍，至沸停火，冷却装瓶待用。 功效：益肺补肾、平喘润燥。