黑米党参山楂粥
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黑米粥怎么做好吃 黑米党参山楂粥
材料：党参15克，山楂10克，黑米100克。做法：1.将党参洗净，切片;山楂洗净，去核切片。2.黑米淘洗干净，浸泡3小时。3.黑米，党参片，山楂一起放入锅中，加清水800毫升。4.锅置武火上烧沸，再转文火煮50分钟即成。好处：补气血，降压，适宜于高血压人群食用。注意实邪，气滞，怒火盛者忌服党参，脾胃虚弱者忌服山楂。
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煮黑米粥要放大米吗 黑米党参山楂粥
材料：黑米100克，山楂10克，党参15克，冰糖2小匙。做法：1.将党参洗净，切片。2.山楂洗净，去核切片。3.黑米淘洗干净，用清水浸泡4小时。4.把黑米，山楂，党参一同放入锅中，加清水800克。5.锅置旺火上烧沸，然后再用小火煮55分钟，加少许冰糖调味即成。