荷兰豆

减肥为什么不能吃荷兰豆荷兰豆拉肚子能吃吗

不建议吃。拉肚子是指排便次数明显超过平日习惯的频率，并且粪质稀薄，水分增加的一种情况，而这种胃肠道疾病，在治疗期间一般土清淡饮食或者流食为主，严重的话甚至需要禁食。而荷兰豆是一种膳食纤维丰富的食物，具有一定促进胃肠蠕动，加快排除肠道废物的作用，在拉肚子的时候吃，很有可能会导致病情更为严重，所以不建议吃。

荷兰豆的功效和作用美容瘦身

荷兰豆的营养价值很高，富含维生素A、C、B1、B2烟碱酸、钾、钠、磷、钙等，并且含有比大豆蛋白还容易消化的蛋白质，热量比起其它豆类却又相对较低，所以是一种美容瘦身的食材。

荷兰豆是西方国家主要食用的蔬菜品种之一，它与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎功能，对增强人体新陈代谢功能也有十分重要的作用。此外，荷兰豆还富含的维生素和膳食纤维，能抑制黑色素的形成，可以防止便秘，有清肠作用。原料：卤猪耳250克、荷兰豆100克。调料：生抽1/3汤匙、盐1/3小匙、大蒜1瓣。做法： 1、先将卤猪耳切成片； 2、荷兰豆摘去蒂、筋，洗净沥水； 3、热锅冷油，放入蒜蓉炒香； 4、倒入切好的卤猪耳，煸炒1分钟； 5、加入荷兰豆，继续煸炒2分钟； 6、调入生

吃荷兰豆会中毒吗荷兰豆中毒多久出现症状

根据情况看。荷兰豆中毒表现主要为消化系统和神经系统症状，通常有上腹不适、胃部灼烧、腹胀、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，中毒严重可出现呕血、头晕、头痛、四肢麻木、胸闷、心慌等症状，但荷兰豆中毒的潜伏期有30分钟至5小时左右，而每个人的体质和食用量都不相同，所以在什么时候出现症状完全因人而异。

荷兰豆炒之前要焯水吗吃荷兰豆的禁忌

1.荷兰豆不宜长期或过量食用，因为荷兰豆是一种胀气的食物，食用过多会增加肠胃负担，伴有腹胀、产气等情况。 2.对于孕妇、肾功能不全者不宜食用荷兰豆，以免对自身健康有所影响。 3.患有皮肤病、慢性胰腺炎的患者不宜食用，以免身体出现局部通红、瘙痒等不适症状。 4.又干又老的荷兰豆，需要泡发后再食用。

吃荷兰豆的禁忌荷兰豆上面有黑点能吃吗

不建议吃了。荷兰豆上面出现了黑点的话，说明荷兰豆受到了病害或者出现了变质，但无论哪种原因，荷兰豆中的营养都已经被分解，变的没有什么食用价值，甚至还有可能产生了对人体健康有害的物质，食用后可能会使人出现食物中毒的情况，所以荷兰豆上面有黑点时不建议再食用。

荷兰豆怎么炒不变颜色

首先原材料需要挑好优秀的荷兰豆，在选购荷兰豆的时候，扁圆形的荷兰豆说明成熟度比较好，如果荷兰豆的荚果正圆形，就说明荷兰豆已经老了。清炒荷兰豆可以让荷兰豆更绿更脆，把姜蒜切成菱形片，然后把葱切成好，把荷兰豆去掉蒂和筋，洗净之后就可以在锅中下油，加热砂锅之后就可以加入姜、葱、蒜，等到炒出香味的时候就可以放入荷兰豆，烹好调料，炒匀到熟，之后起锅装盘就可以吃了。

荷兰豆有什么营养成分

荷兰豆中含有很多的植物蛋白，也含有很多的氨基酸成分，这些营养物质对于健康是很重要的，不仅能够很好的滋补身体，而且还可以起到提高免疫力的作用，除此之外，荷兰豆中还含有很多的胡萝卜素和维生素物质，这些营养物质也是人体健康不能缺少的，所以吃一些荷兰豆来补充营养，非常有效果。

荷兰豆到底能不能生吃荷兰豆是什么

荷兰豆是蝶形花科豌豆属，一年生缠绕草本，高90～180cm。荷兰豆最早栽培的地区，是大约12000年前沿着泰国-缅甸的边境地带。以食用嫩荚为主，原产地中海沿岸及亚洲西部，荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。

吃荷兰豆回奶吗吃什么食物会回奶

其实会导致回奶的食物并不是很多，只要避免特定的食物就好了。最为大家熟知的是韭菜和麦芽，因此产妇在哺乳期内一定要避免食用。除此之外，山楂、大麦茶、豆角、柚子、猪肝、茄子等都有回奶的效果，因此产妇在哺乳期内不要食用。

荷兰豆要焯水吗荷兰豆怎么做好吃

材料：荷兰豆、蒜末做法： 1、将处理好的荷兰豆放入开水中焯一下，颜色变了之后捞出放入凉水中过一下。 2、锅中放少许油，将切好的蒜末放入油中煸炒出香味。 3、倒入荷兰豆继续翻炒，最后加盐即可出锅食用。功效：健脾养胃

荷兰豆有点脆是没熟吗荷兰豆中毒症状

荷兰豆中毒通常表现为消化系统反应，比如上腹不适、胃部灼烧、腹胀、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，但要是中毒严重的话，还会伴随神经系统反应，比如呕血、头晕、头痛、四肢麻木、胸闷、心慌等，所以吃荷兰豆后出现不适反应时，建议及时就医治疗，以免延误病情导致症状加重。

荷兰豆焯水几分钟能熟

2-3分钟即可。将荷兰豆焯水是并不需要将其焯熟的，只需焯2-3分钟左右，鞥荷兰豆颜色基本改变，差不多断生就可以了。如果焯水时间过久的话，会使得荷兰豆中水溶性营养物质逐渐流失，甚至出现荷兰软烂的情况，影响荷兰豆的口感，因此将荷兰豆焯水2-3分钟基本就能熟了。

荷兰豆