荷叶凉茶
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夏天喝什么茶叶好 荷叶凉茶
夏天喝荷叶凉茶不仅能够帮助减肥瘦身还能够防暑降温。做法：将荷叶撕成碎块之后加入甘草、滑石等放入水中煮20分钟左右后取汁加白糖即可饮用。要注意加入到甘草、滑石等一定要咨询医生看是否适合自身的体质。
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夏天喝什么凉茶最好 荷叶凉茶
材料：半张荷叶，中药滑石、白术各10克，甘草6克，决明子3克泡法：将半张荷叶撕成碎块，与中药（滑石、白术、甘草、决明子）放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用。功效：荷叶凉茶具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用.可以使大便畅通，对减肥也有帮助。