红豆莲子汤

• 孕妇可以喝什么祛湿汤 红豆莲子汤

  红豆，莲子，冰糖适量。莲子去芯，可以减少凉性，再将红豆和莲子用清水浸泡几个小时，之后再一起煮沸至材料熟烂，加冰糖调味。 作用：红豆养颜美容、益气养血、利水消肿，莲子益心补肾、健脾止泻、固精安神、清热强心。孕妇适量喝些，可以健脾益肾、强健筋骨、增强体力。

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  红豆，莲子，冰糖各适量。莲子去心，和红豆一起用清水泡几个小时，再一并放到砂锅里加水煮沸，继续用小火煮至熟软，放冰糖溶化。 作用：红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳的功效；莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神。此汤可治各种类型水肿。

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  红豆、莲子、冰糖各适量，也以加些红枣。红豆、莲子洗净用水泡两小时，再一起放到锅里，加水适量，大火烧开再加小火煮至熟烂，加冰糖调味。 作用：具有很好的补血功能，非常适合产后贫血，以及经期面色苍白，无力的女性食用。