首页 > 专题 > 红豆莲子粥 >

红豆莲子粥

女人保养卵巢吃什么好红豆莲子粥

红豆50克，莲子20克，大米100克，红豆和莲子用水浸泡3小时，还可以加些红枣，银耳等，效果会更好。泡过的莲子难以煮烂，水先煮开，再下莲子，这样的莲子煮出来口感才会绵软。作用：健脾补肾，利尿消肿。

1

其它专题

数不清下十二周吃菜饭慢性脑膜炎每个礼拜藿香蓟竹象虫健康菜谱跑步者人工肝血浆置换贲门松弛症伤风咳嗽传染病流行瘦肉片难免性龙骨花光感食物排骨炖鹧鸪菜