红豆薏仁汤

• 红豆薏仁汤的功效是什么

  薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效

• 红豆薏仁汤减肥吗

  1、红豆薏米枣粥的做法材料:薏米100G、枣(干)25G、赤小豆50G、仙鹤草10G、白砂糖30G。做法:将薏米、红豆用温水浸泡半天,用纱布将仙鹤草包好,大枣去核浸泡,将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中,加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。2、复杂版红豆薏米水的做法材料:红豆、薏米、水、冰糖。做法:准备相同份量的红豆和薏米,洗干净,红豆用清水泡3个小时,薏米泡一个小时,大米洗干净,泡半小时,大米

• 红豆薏仁汤减肥

  ①红豆与薏仁泡水一晚，备用。②将红豆、薏仁混合洗净，放入锅中。③加入药材等配料。④加适量水以大火煮开，再转小火续煮约30分钟，待豆仁呈花糜状，加入冰糖煮融即成。促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。专治经前水肿，下肢浮肿等症。红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可

• 红豆和什么一起煮减肥 红豆薏仁汤

  减肥效果：薏仁具有一定利尿消水肿的作用，与富含纤维素的红豆一起煮食，不仅有利于减肥，对于白皙皮肤也有不错的效果。材料：红豆100克、大薏仁200克。做法：将红豆和薏仁分别泡4小时。然后将所有材料和清水一起熬煮，直到红豆和薏仁烂熟然后关火，再焖15分钟。然后加入黑糖或者冰糖。

• 红豆减肥的食用方法 红豆薏仁汤

  原料：生薏仁20克、红豆30克、冰糖适量。做法：1、将生薏仁、红豆洗净浸约1-2小时后沥干备用，将薏仁放入锅中并加入适量的水煮至半软。2、然后放入红豆煮熟，再放入冰糖搅拌，待其完全溶解后熄火即可食用。功效：可养颜美容、益气养血、利水消肿，还可健脾利水、清热排脓。

• 红豆减肥怎么吃最好 红豆薏仁汤

  材料：红豆100克、大薏仁200克。做法：1、红豆和薏仁提前用清水泡好，直接放入锅中，加入适量清水一起同煮。2、红豆和薏仁一起煮烂然后关火，继续焖15分钟。最后一步就是加入黑糖或者冰糖搅拌均匀即可。效果：薏仁和红豆都有着很好的消水肿功效，同时这对于美白肌肤也有很好的效果哦！瘦身又养颜。