红毛丹

• 红毛丹的正确吃法

  红毛丹不仅外形和荔枝很像，而且味道也非常相近，一般在夏季的时候最常见。红毛丹的营养价值丰富，所以不少人在夏天的时候都会买上一些红毛丹吃。不过大家又是否懂得正确食用红毛丹这种水果呢? 红毛丹因为外面有一层布满“触角”的外壳，看起来很硬很刺手，但是摸起来却很柔软哦。它的吃法和吃荔枝的方法相差无几，只要拨开毛刺然后双手拇指轻轻挤压外壳，就会看到果肉露出来了，甚至还会流出不少鲜甜的汁液哦。 不过大家在吃的时候要注意了，因为红毛丹的内核和果肉之间有一层膜，如果稍不注意就会在吃果肉的时候连同内核的膜都扯出来。所以大家

• 红毛丹哪些人不适合吃

  要知道红毛丹虽然是属于温性的水果一些但是它的属性是更加容易让人燥热的，你们有时候吃多了它的时候就会发现自己口干舌燥的不舒服甚至会有烦躁的心情，所以如果是脸上有痘痘的便秘的长了痔疮的还有就是有高血压牙周病等等的这类人都是不可以吃红毛丹的，哦对还有那种阳虚体质的人也是不可以吃红毛丹的，这样他们的身体会吸收不了也不能排解红毛丹的热性如果吃了的话容易出现一些事故哦。

• 红毛丹不适宜什么人 血糖高吃多了红毛丹怎么办

  建议用家用血糖仪，及时检测自身的血糖水平，若是处于正常的血糖水平，那么就不需要过于担心，暂时也不用做特殊处理，严密观察自身状况即可。 若发现自身的血糖水平明显增高，建议服用自己平时常服的降糖药物，降低体内血糖，并且服药半小时后，再做一次血糖水平的监测，观察血糖是否下降。 若是发现血糖水平持续升高，并且难以下降，以及出现较严重的头晕心悸等不适情况，最好立即前往医院就诊，并在医生指导下口服降糖药物或注射胰岛素。

• 红毛丹怎么吃

  红毛丹在马拉西亚文中的意思就是毛茸茸之物，这样的称谓非常贴切。红毛丹有非常高的经济价值和食用价值，而且红毛丹也可以用于药用，红毛丹外观好看而且营养丰富。含有人体需要的碳水化合物以及维生素。 红毛丹通常可新鲜食用，在西式烹饪中，红毛丹和荔枝可互相代替。红毛丹可以做水果沙拉，也可以跟冰激凌搭配食用，还可以同多种蔬菜和肉类一块儿烹饪。 红毛丹去掉外壳即可食用里面的果肉;红毛丹虾球味道清爽、香甜可口，还有润肤养颜的功效;红毛丹罐头延长了红毛丹的保存时间，味道甘甜，水润透滑。 海南红毛丹的吃法：红毛丹就像长毛的荔枝

• 红毛丹怎么吃 鲜食

  红毛丹是一种多汁的热带水果，可以直接食用。其吃法和荔枝一样，只需要将皮剥开食用白色的果肉即可。但值得注意的是，由于红毛丹的外壳比较硬，所以在剥的时候要两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开，以防划伤手指。

• 红毛丹和牛奶可以同吃吗

  吃了红毛丹是可以喝牛奶的。 与红毛丹相克的食物比较少，您可以放心食用。但是需要注意的是，红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，它和红毛丹的果肉紧密相连。这层膜肠胃无法消化，所以，在食用时一定要将这层膜剔除干净后再食用。

• 孕妇可以吃红毛丹

  孕妇可以吃红毛丹吗? 可以吃。 红毛丹具有增强皮肤张力、消除皱纹的功效，对妊娠纹有改善作用。但是多吃容易上火，所以孕妇适量吃为宜。 产妇可以吃红毛丹吗? 可以吃。 红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，哺乳期妈妈是可以吃的，但不能过量。

• 红毛丹可以泡盐水吗 红毛丹用盐水要泡多久

  大概5-15分钟。 盐水浸泡红毛丹泡，建议泡5-15分钟左右就可以了，若是浸泡时间太短，就不能起到不错的杀菌作用，但若是浸泡时间过长，红毛丹在盐水的高渗环境下，会破坏红毛丹中维生素、纤维素等营养成分，从而降低红毛丹的营养价值。

• 便秘能吃红毛丹吗

  红毛丹相信大家还是比较陌生的吧，红毛丹我们也叫做是韶子或者叫做是毛荔枝，红毛丹有非常丰富的营养，常吃红毛丹能改善头晕以及低血压等症状。 红毛丹(拉丁学名：Nephelium lappaceum L.)，又名：毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆;为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少，目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。三

• 红毛丹有什么营养 红毛丹含有大量的铁元素

  血液是人体内部的营养成分和代谢废渣的主要运输工具，贫血不但会影响供养不足，导致机体内部多个组织和器官缺养分，也会引起大量的废渣在内环境里积累，这时人体致病的一个主要原因。 红毛丹中含有较多的铁元素，经常食用红毛丹能补充机体内铁元素的不足，能促进机体血红蛋白的合成，增大血容量，有效改善缺铁性贫血。

• 红毛丹吃多了会怎么样 上火

  红毛丹性温、味甘，吃多了很容易增加体内的燥热之气，出现口干舌燥、口腔溃疡、牙龈肿痛等不适症状，另外，建议避免与其他热性水果大量同食，以免导致体内燥热之气更重，影响身体健康。性温热的食物有：榴莲、石榴、桃子、淡菜、荔枝、龙眼、番石榴、牛羊肉等。

• 红毛丹的正确吃法

  红毛丹又名毛荔枝，现代营养学研究发现它含有丰富的钙质、磷、维他命C。而从中医的角度来看，红毛丹性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，长期食用可生津开胃、润肤养颜、清热解毒、增强免疫力。可是红毛丹果实长满软刺，要怎么吃呢? 1、鲜食 红毛丹又叫毛荔枝，因为外形就像长毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像,在吃红毛丹的时候，只要拨开柔软的毛刺轻轻一挤，白色透明的果肉就露出来了，但是吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，不可以心急大力，否则很容易就会核散膜碎，膜肉相连了。 2、茶饮 把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎

• 红毛丹是酸的还是甜的

  红毛丹口味酸甜。 红毛丹含有大量的葡萄糖、蔗糖、维生素、氨基酸、碳水化合物、柠檬酸和多种矿物质元素，营养价值较高，其次，红毛丹性温味甘酸、汁多、肉脆爽，吃起来酸酸甜甜的，因此红毛丹既不是酸的也不是甜的，它的口味是酸甜的。

• 红毛丹核皮能吃吗

  红毛丹核皮是不能吃的，人是消化不了的。 红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜，人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝也很像，果肉也很像。

• 红毛丹和板栗一起吃多少 红毛丹和板栗吃多了怎么样

  由于红毛丹与板栗同属于温热食物，吃多了会加重体内的燥热程度，出现口干舌燥、牙龈肿痛的不适情况，不利于身体健康。 红毛丹中的碳水化合物含量不低，而板栗中富含淀粉，两者吃多了可能会导致体内血糖快速升高，容易引起头晕等不适症状。 因为红毛丹中含有不少的纤维素、而板栗属于高淀粉食物，这些成分并不容易被人体所吸收、消化，吃多了会加重肠胃负担，出现腹痛、腹胀等不适，并且容易影响肠胃蠕动，还可能出现便秘情况。

• 红毛丹肉粘着壳能吃吗 红毛丹怎么吃不沾膜

  1、可以备好一个大小合适的容器，倒入适量食盐搅拌均匀。 2、之后倒入红毛丹，在盐水中浸泡30分钟左右，这样可以利用盐水的渗透性，将红毛丹的核上的白膜和果肉脱离出来。 3、泡好后，就将红毛丹拿出控干水分或用纸巾擦干水分，用上述方法一或二剥开果皮，食用果肉即可。