家常红薯甜汤烹饪过程中的步骤图1.番薯去皮2.切块3.红枣洗净4.倒入汤锅5.放番薯6.添适量清水7.放冰糖8.盖盖，大火煮开，小火慢煮至熟烂9.做好了10.可以喝喽红薯的作用1、红薯有预防便秘作用红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。2、红薯抗衰老的作用红薯有防止动脉硬化红薯的抗衰老和预防动脉硬化作用，主要是其所具有的消除活性
红薯甜汤