红糖芝麻
-
骨质疏松的食疗方法 红糖芝麻糊
食材：红糖25g，黑芝麻25g，藕粉100g 制法：先将黑芝麻炒熟后，再加藕粉，用沸水冲孕后再放入红糖搅匀即可食用。 功效：中老年缺钙者每日服用，有补钙作用，适用于骨质疏松的患者。
-
低血压喝什么茶好 红糖芝麻泥
原料：红糖60克，黑芝麻60克，生姜30克。 做法：先将黑芝麻研成细粉，生姜捣烂如泥，三者混合拌匀，每次开水冲服6克，每日2-3次。 功效：此方能养阴补血，提升血压。