红枣桂圆枸杞红糖水

红枣桂圆枸杞红糖水的注意事项

月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣桂圆枸杞红糖水，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣桂圆枸杞红糖水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣桂圆枸杞红糖水，这可能会造成经血过多。过量食用红枣桂圆枸杞红糖水有损消化功，红枣可以经常食用，但不可过量，否

红枣桂圆枸杞红糖水的宜忌人群

红枣桂圆枸杞红糖水的适宜人群：1、受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红枣桂圆枸杞红糖水祛寒。2、对老年体弱，特别是大病初愈的人，红枣桂圆枸杞红糖水亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。3、桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。4、妇女产后感到疲倦无力，食欲不振，精神不安，可饮用红枣桂圆枸杞红糖水，因为常饮

红糖怎么吃最补血养颜红枣桂圆枸杞红糖水

食材：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。做法：1.红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时。2.倒入汤煲中，加入800克清水、红糖搅拌均匀。3.盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。功效：可用于普通人养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。