怀山药粥
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食欲不振吃什么开胃 怀山药粥
材料：60克怀山药、100-150克大米、少许盐。 做法： 1、将怀山药去皮洗干净，切成片；大米淘洗干净。 2、然后将材料都放入锅中，加入适量清水一起煮，用大火煮沸后转成小火慢煮，等粥煮熟后，加入适量盐调味即可。 功效：怀山药健脾胃、益肾经，大米健脾养胃。此方具有健脾益胃、补肾固精的作用，善治食欲不振、小儿消化不良等症。
怀山药粥
怀山药粥