黄瓜拌醋
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黄瓜拌醋吃了能减肥吗 醋拌黄瓜怎么做好吃
食材：黄瓜、小米辣、大蒜粒、姜丝、细砂糖、陈醋、盐、香菜。做法1、先把黄瓜洗干净，把表面的刺都搓洗掉。2、然后沥干水分放入保鲜袋中。3、将黄瓜放在砧板上，用刀背将黄瓜拍碎。注意黄瓜最好不要直接用刀切开，而是用刀背拍碎后再将其切成小块，这样使黄瓜更加入味。4、再将黄瓜切成小段后装入盆中，加入一勺盐，腌制7-8分钟，使黄瓜更加脆嫩。5、小米辣切成段，大蒜粒切末。6、将腌制好的黄瓜中多余的水分倒掉，加入
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黄瓜拌醋吃了能减肥吗
能帮助减肥。虽然黄瓜拌醋本身不含有燃烧脂肪的营养物质，但其食用热量低，而且含水分、膳食纤维等物质较高，食用可增加肠胃饱腹感，吃了这些低热量的食物吃饱了，就不会多吃高热量食物，从而达到减少热量实现减肥的目的，也就是常说的吃对食物就能减肥。