黄金分割点
-
人体长寿有5大“黄金分割点” 你知道几个
衰老黄金分割点：38岁38岁开始衰老如果把人的一生定为100岁，轻易出现健康问题的年龄在62岁左右，在此之后，身体开始全面加速老化。一般人顶峰的年龄在38岁左右，因此对年轻人来说，38岁已经有了经济、家庭等支撑，这时加大对健康的投进，可以很好地对抗衰老。睡眠黄金分割点：7.5小时理想的睡眠时长是7.5小时一天即一个昼夜24小时，假如将白昼和夜晚视为各12小时，按照黄金分割定律，那么人理想的睡眠时间