黄芪鳝鱼汤
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黄芪煲汤的做法 黄芪鳝鱼汤
材料：鳝鱼500克，黄芪25克，生姜，红枣，食盐，味精，白胡椒粉，色拉油适量。做法：将黄芪，红枣分别洗净，鳝鱼处理干净，洗净，切段，将炒锅放油烧热，放入鳝鱼，生姜，食盐炒至鳝鱼半数，放入黄芪，红枣，加适量清水，开大火煮沸，转小火煲1到2小时，加入食盐，味精，白胡椒粉调味即可。功效：此汤有补气养血，健美养颜的功效，适宜于改善气血不足所致的面色少华，神疲乏力等症。
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女人补气血吃什么好 黄芪鳝鱼汤
食材：鳝鱼、黄芪、生姜、红枣。做法：1、将黄芪、红枣洗净，鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块备用；2、起锅，倒入油、盐，放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟；3、把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，文火煲1~2小时；3、加食盐、味精、胡椒粉调味即可。功效：多喝黄芪鳝鱼汤补气益气，还能养颜。特别适合因长期气血不足导致的面色不好、精神疲劳的女人。