黄秋葵

• 黄秋葵花的功效与作用及禁忌 提高身体免疫力

  和成熟的果实黄秋葵一样，黄秋葵花中含有大量的微量元素，例如锌、硒等，这些都是比较珍稀的元素，长期食用黄秋葵花可以增强人体免疫力，提高防癌、抗癌的作用。

• 黄秋葵有哪些功效与作用

  黄秋葵的功效 黄秋葵的营养保健价值非常之高，大家都知道维生素A可以有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以极大促进消化和美容，这两者合作用对于皮肤有一定温和的保护效应，可以替代一些化学的护肤用品;可以溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，降低胆固醇的含量。 黄秋葵低脂和低糖，可以作为减肥食品;由于它含锌和硒等微量元素，可以增强人体的防癌抗癌能力;至于黄秋葵的特殊粘液，它的粘性糖蛋白是一种由胶原和粘多糖类物质组成的多糖、蛋白质混合物，具有增强机体的抵抗

• 宝宝能不能吃黄秋葵

  小孩可以吃秋葵吗 小孩可以吃秋葵。 秋葵是营养保健蔬菜，含有大量的铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分，食用可预防贫血，改善视力，促进生长发育，小孩食用对身体十分有益。 小孩吃秋葵有什么好处 1.秋葵有助消化，护肠胃，黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。 2.黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。 3.秋葵属于性味寒凉的蔬菜，宝宝不可多食，吃任何食物都要遵循中庸之道才可身体健康。 4.秋葵营养价值高，但是胃肠虚寒、功能不

• 孕妇吃黄秋葵的好处

  一般来说，孕妇可以吃秋葵，但要注意食用量。 黄秋葵含有丰富的维生素，注意孕妇需要合理的饮食丰富的营养，不挑食就可以了。但是，因为秋葵性偏寒凉，脾胃虛寒、容易腹泻或排软便的孕妇，最好别多吃。尤其是肠胃功能不太好的孕妇，过食极有可能造成腹泻。 tips：当然，秋葵含有很多的粘液蛋白和表层绒毛，都属于过敏原，所以，过敏体质的孕妇自然不适合食用秋葵。 孕妇适量吃秋葵的好处 秋葵是一种营养较好的蔬菜，孕妇注意科学饮食，适量吃一些秋葵是有好处的： 1、健胃促消化 随着孕妇肚子的增大、压迫。很容易出现肠胃不舒服的问题，

• 秋葵和黄秋葵的区别 功效不同

  红秋葵：吃红秋葵以生吃为主，主要是想摄入更多的抗氧化物质，增强自身的免疫力。 绿秋葵：绿秋葵的滋补效果很高，经过焯水处理之后会清除掉很多的草酸的同时寒气也相对较弱，保健养生功效为主。

• 吃黄秋葵有什么好处 秋葵不适宜什么人吃

  秋葵中含有较多的草酸，结石的患者食用后，会加重结石的形成，因此结石患者最好不要吃，另外，没有肾结石的人在烹饪秋葵前也最好焯一下，减少草酸的量。 秋葵可凉拌食用，但是凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用，秋葵表面有小绒毛，这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃，如果本身肠胃功能就不好，造成损伤肠道，造成腹泻等肠胃反应。 秋葵是凉性食物，性质偏寒，腹泻的人吃了秋葵，会刺激脾胃，造成肠蠕动加快，加深本身腹泻的症状，所以，平时有腹泻症状的人或者最近有腹泻症状的人就不要吃秋葵了。 秋葵性寒，其中含有大量的寒气，食用之后会明显的增

• 黄秋葵花的食用方法

  凉拌黄秋葵花 材料：黄秋葵花、自制酱汁。 做法：将黄秋葵花上的花蒂摘掉，过水焯2分钟后捞起，过一遍凉水后切成小块，然后放入自制的凉拌酱汁即可。

• 黄秋葵的功效与作用

  1、助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。 2、降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。 3、耐缺氧：可提高耐缺氧能力。 4、保护肝脏：黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。 5、防治便秘、防肠癌：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。 6、补钙：黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。 7、减肥：黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物。 8、延缓衰老：黄酮含量为

• 宝宝多大可以吃黄秋葵 宝宝多大能吃黄秋葵

  建议一岁以上的婴儿可以食用黄秋葵，因为黄秋葵性寒凉，这对于肠胃尚未发育完全的婴儿不太友好，如果年纪尚小或者吃的量过多的话很有可能会造成腹泻的后果，但是一岁以后的婴儿，肠胃系统相对比较的完善，因此也比较有利于补充婴儿所需的营养。

• 补肾菜黄秋葵的做法

  补肾菜黄秋葵的做法： 1、将洗净的黄秋葵去蒂，直接拌以酱油、麻油、食盐、味精等各种调料，即食即拌，能最大程度的保持营养，有独特香味、脆嫩多汁、圆润。 2、将黄秋葵轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，用凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制 黄秋葵炒去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用。取瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，随即加入黄秋葵片，旺火速炒，加人调料，起锅装瘦肉片盘即可。 3、油炸黄取面粉适量，加鸡蛋1个，配以食盐、糖、味精少许，以水调成糊状。将去秋葵蒂后的黄秋葵粘裹面糊，下油锅炸

• 黄秋葵花其它应用小秘方

  1.泡茶直饮 方法：取干花3-5朵开水泡之，或按广东人习惯加多量，以功夫茶方式多次泡发。 功效：养颜、抗疲劳、健胃、纤体、除口臭、营养性排毒。 2.口腔含泡发花 方法：将开水泡发后的花含在口中靠近口舌生疮处，几分钟后换一朵，反复之。 功效：消炎、止痛、熄火、愈疮。 3.泡发稠汁涂皮肤 方法：将开水(不要太多水)泡发后的多朵花用滤袋捏压，过滤下粘稠之汁，涂抹脸、手或肩等需要保养的皮肤，轻轻揉捏一两分钟，然后再洗净擦干(如不觉得不舒服，免本步骤更佳)。 功效：嫩肤、防晒、疗烫伤。 4.泡茶水洗脸 方法：用开水

• 黄秋葵女人能吃吗 女人吃黄秋葵要注意什么

  黄秋葵果实上面有一层细小的绒毛，这些绒毛是不能食用的，食用后有损伤肠胃的危险，建议每次食用黄秋葵前过水焯一遍，去掉绒毛。

• 黄秋葵花的功效与作用 强肾补虚

  黄秋葵花具有较好的补肾益精、强肾补虚的作用，是一种十分营养的保健蔬菜，很适合经常有腰膝酸软、夜尿频多等症状的男性食用。女性经常吃一点黄秋葵花也能起到较好的滋养身体效果。

• 常吃秋葵的好处黄秋葵 壮阳

  黄秋葵富含黄酮，而且它比大豆叶子中所含的黄酮高300倍左右，具有调节内分泌，抗衰老的功效，而且黄秋葵还有“植物伟哥”之称，但它的壮阳作用与药物壮阳不同，壮阳药物主要作用于局部，而黄秋葵则是通过全身调节逐步发挥作用，因此作用更温和持久，而且纯天然食物吃的话不用担心副作用。

• 黄秋葵女人可以吃吗 女人怎么吃秋葵好

  材料：黄秋葵、西红柿、蒜、其他调味品。 做法：将西红柿和黄秋葵洗净切块，热锅爆蒜，放入秋葵翻炒，炒至秋葵变青后放入西红柿继续翻炒，等秋葵的粘液和西红柿汁混合在一起产生粘稠感后开始放盐，出锅。

• 黄秋葵里面的籽可以吃吗 食用黄秋葵要注意什么

  黄秋葵上有不少的细绒毛，这些绒毛和冬瓜表面的绒毛是一个性质，不可食用，每次烹饪黄秋葵前都要将绒毛清除，以免损伤肠胃。

• 红秋葵和黄秋葵哪个好 吃秋葵的注意事项

  1.秋葵无论是红秋葵还是绿秋葵都是属于寒性的食物，因此，寒性体质的人和经期的女性不适合多吃，以免引起脾胃虚寒和宫寒痛经之症。 2.两种秋葵都属于过敏物质，因此，过敏体质的人以及4岁以下的小孩不适合食用秋葵，引起过敏症。