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花生桂圆红枣汤

月经期间喝什么汤最好花生桂圆红枣汤

红皮花生300克，桂圆肉100克，红枣20颗。材料洗净，将花生和红枣一起用砂锅煮沸，再放桂圆肉用小火炖40分钟，可以放一点点红糖调味。作用：滋养调气，补血安神，经期喝改善气色萎黄或苍白等症状。

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