胡辣汤

• 胡辣汤里面都放什么菜 胡辣汤要放辣椒吗

  可以放，若是不喜欢吃辣椒的话，也可以不放。 胡辣汤是一种味道辛辣，气味芬香的汤类食物，在熬煮的时候一般会加入一些性质较为辛温的材料一起进行熬煮，辣椒的性质较为温和，喜欢吃辣的人群可以在食用胡辣汤的时候适当的加入一些辣椒一起进行熬煮；若不喜欢吃辣的话，也可以不放，主要是以个人的饮食习惯为准。

• 胡辣汤的功效和作用

  温中散寒。 胡辣汤味道辛辣、刺激，这是因为在胡辣汤中含有生姜、胡椒、花椒等辛温的调料，这些辛温调料在进入肠胃后具有帮助身体发热、暖身的作用，还有帮助祛除身体寒气的作用，因此服用胡辣汤可以起到温中散寒的作用，冬天温度较低，在早上喝上一碗热气腾腾的胡辣汤，整个人都暖和起来了。

• 胡辣汤减肥可以吃吗

  可以吃。 胡辣汤适合当做早餐来吃，从营养的角度来说，胡辣汤是很有营养的，富含蛋白质、矿物质、蛋白质等营养成分，适当的食用一些胡辣汤可以为身体补充体内能量，减肥期间并没有哪种食物是不能吃的，只要是适量的食用，也不会对减肥造成影响，所以，减肥期间可以适当的食用一些胡辣汤。 想要科学减肥的话，需要严格的控制每天摄入的热量，建议饮食以清淡为主，荤素搭配，保证身体有充足的蛋白质成分吸收。另外，减肥也要迈开腿，每天适度运动，这样才能科学的进行减肥。