胡萝卜牛肉粥

• 中午吃什么粥最补 胡萝卜牛肉粥

  胡萝卜牛肉粥是促进生长发育、提高免疫力的补益佳品。 材料：牛肉、胡萝卜、大米、盐。 做法：胡萝卜洗净去皮，切成碎末；牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末；大米洗净放入砂锅，加清水大火煮开，转小火熬制；待粥煮至浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15分钟即可；出锅前加少许食盐调味。

• 冬天孩子喝什么粥好 胡萝卜牛肉粥

  功效：补虚壮健、强筋骨、消水肿、除湿气，是促进儿童生长发育、提高抗病能力和免疫力的补益佳品。 材料：牛肉、胡萝卜、大米、盐。 做法： 1.胡萝卜洗净去皮，切成碎末。 2.牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末。 3.大米洗净放入砂锅，加清水大火煮开，转小火熬制。 4.待粥煮至浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15分钟即可。 5.出锅前加少许食盐调味。

• 小孩的营养粥 强身健体胡萝卜牛肉粥

  功效：补虚壮健、强筋骨、消水肿、除湿气，是促进儿童生长发育、提高抗病能力和免疫力的补益佳品。 材料：牛肉、胡萝卜、大米、盐。 做法：胡萝卜洗净去皮，切成碎末；牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末；大米洗净放入砂锅，加清水大火煮开，转小火熬制；待粥煮至浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15分钟即可；出锅前加少许食盐调味。

• 牛肉煮粥有什么营养 胡萝卜牛肉粥

  主料：胡萝卜1根、牛肉1块、大米30g 辅料：杏仁油2匙、宝宝盐0.2g、宝宝酱油1勺 步骤： 1.大米洗净加水放入BB煲开启煮粥功能。 2.胡萝卜切丁。 3.奶锅中放入两勺杏仁油。 4.烧热以后倒入胡萝卜翻炒几分钟。 5.牛肉自然解冻，洗净。 6.切碎以后加入一勺宝宝酱油。 7.冷水下锅滑开肉末，煮开以后撇去浮末。 8.过滤掉多余的水。粥煮熟以后倒入牛肉末继续煮。最后倒入胡萝卜，起锅撒上几颗宝宝盐。 好处：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，补充维生素A可以有补肝明目的作用，而且还可以有效的质量夜盲症。补充纤维

• 冬季孩子喝什么粥好 强身健体：胡萝卜牛肉粥

  功效： 补虚壮健、强筋骨、消水肿、除湿气，是促进儿童生长发育、提高抗病能力和免疫力的补益佳品。 材料：牛肉、胡萝卜、大米、盐。 做法：胡萝卜洗净去皮，切成碎末；牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末；大米洗净放入砂锅，加清水大火煮开，转小火熬制；待粥煮至浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15分钟即可；出锅前加少许食盐调味。