呼吸道传染病
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如何提高御寒能力 呼吸道传染病
寒冷天气下，感冒、流感、肺炎、老慢支、哮喘、气管炎等呼吸道疾病高发。老年人和儿童更是易感人群。 小提示： 1.家中注意保湿，定期开窗通风，保持空气流通。 2.日常饮食要少吃辛辣油腻等刺激性食物，多喝水。 3.出门最好戴上口罩，避免细菌病毒从口鼻进入体内，穿衣需薄厚适度，不宜捂出汗，否则更易患上感冒。 4.少去人群密集的地方，回家后马上用肥皂洗手，不用脏手抠鼻子。 5.平时还可以辅以一些食疗方提高抗病能力，例如喝鸡汤、吃大蒜等，都对提高身体免疫力大有裨益。