减肥术

• 背部吸脂减肥术的四个步骤

  背部吸脂减肥的特点是，脂肪平坦而紧张，两侧腋下或肋部交界处的脂肪松弛、堆积明显。背部吸脂减肥术可算是面积最大、要求最平整的手术之一，要求均匀地去除一层脂肪，使皮肤的紧张程度适当提高，展现出背部的流线形变化。 通过背部吸脂减肥来解决背部脂肪过厚的问题，瘦身效果十分明显。这种项目和其它的抽吸项目比起来是有一定的特殊性的，首先就体现在这项目整形手术的部位上，背部的脂肪分布有其自身的特点，背部脂肪的总量并不见得就会少，但是其分布均匀，面积大，深度小，所以在抽吸的时候，更加需要注意。如何能够均匀地抽吸出背部的浅层脂

• 中医减肥术以针灸为主中药为辅

  中医减肥除了以针灸为主，还可以配合中药轻身茶与行为疗法，以中药轻身茶来说，主药方包括何首乌、五味子、桑叶、泽泻、菊花、淡竹叶、决明子、陈皮、山楂、女贞子与荷叶等，通常可视患者体质与季节配药。 针灸减肥在穴位刺激方法上，最常用且颇受病人欢迎的是耳针及其他各种变革的方法，像是体针、电针、艾灸等等。以耳针减肥来说，耳针主要是因味觉变化来引起进食量减少，根据研究发现，耳针可使味觉过敏，从而抑制食欲，因为针刺耳穴后会产生某种信号，然后沿迷走神经传递，同时阻断下丘脑饥饿信息，限制摄食而达到减肥的目的。 有关针灸减肥的

• 激光溶脂减肥术 第五步：后期健康管理

  为了维护减肥效果，后期的健康维护也是必不可少的。医生会给出针对个人情况制定个性化的饮食、生活计划，你只需要严格按照医生的计划去做，养成良好的生活习惯，激光溶脂后瘦身效果就会长久维持。

• 臀部吸脂减肥术有危害吗

  臀部吸脂对身体有危害吗?对于吸脂减肥有用吗这个问题，专家指出，臀部吸脂减肥术前的体检很关键，避免因为不适合治疗，而选择了手术方法，酿成严重后果的产生。 臀部吸脂减肥是目前最为有效地减肥塑形手术，这种方法亦称脂肪抽吸术，是利用类似子宫刮匙样的器械，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪刮碎再利用负压的吸力，通过导管将脂肪碎块吸出，以达到减肥的目的。 臀部吸脂减肥术有危害吗?在进行吸脂减肥后，为了达到理想的塑形减肥的效果，需要我们穿紧身衣，这样才可以达到理想的塑形的效果，臀部吸脂减肥效果非常理想，而且他的效果是

• 气功点穴减肥术

  近些年，用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥，效果比较显著。在按摩减肥治疗的人中，男性占30%，女性占70%。最大71岁，最小12岁，都可以达到减肥目的。 气功点穴按摩减肥术的方法是：在肥胖者身上点按有关穴位，再加气功按摩治疗，可消耗肥胖者体内的脂肪，抑制和减少脂肪在体内的堆积，达到快速减肥的目的。 根据肥胖者肥胖的程度和病人的减肥要求，可以全身减肥，也可以局部减肥。 一般情况下，仅用气功点穴按摩术为肥胖症患者治疗5次，就可使肥胖者颈围减少l-3公分，肩围减少2-11公分，腰围减少2-7公分，腹围减少2-

• 胃旁路减肥术是否为最佳方法

  全身减肥手术包括胃旁路手术、胃束带手术和胃缩小手术三种腹腔手术等。通过改造胃肠道，让一段胃和小肠不工作，使胃肠道的容量和消化吸收能力降低以达到全身减肥的效果。 胃旁路减肥手术就是把你的胃缩小，让你的胃所承受的食物量减少，通过控制食欲，减少食物热量来实现减肥!这个胃旁路减肥手术比较人道，因为做完这个减肥手术之后，你吃东西就比较随意了。 胃旁路减肥手术的关键是外科技术 据了解，胃肠道外科减肥手术因为是物理性的改造胃肠道，减肥效果能很好的保持，对肥胖引起的并发症的治疗也有很好的效果，目前医学界研究已证实：胃旁路

• 体育锻炼会降低患抑郁症的风险 坚持运动可大大降低减肥术后病人抑郁风险

  温迪说：“此研究的另一个目的是确定能够影响心理健康状况的身体活动阈值。我们吃惊地发现，这个阈值非常低。”一周一小时的中等强度锻炼或一天8分钟的中等强度锻炼就会使严重肥胖患者出现抑郁或焦虑的几率降低92%。同样的，每天走4750步就会使抑郁或焦虑的风险降低81%。温迪说：“对于这类人群，只要改变久坐的习惯就可以保证心理健康。”由于这是一项断面性与观察性的研究，即患者的日常锻炼情况和抑郁症状是同时测量的，因此它不能证明患者的身体活动会影响心理健康状况

• 减肥术后多久可以恢复锻炼

  术后早期鼓励规律步行，并可逐渐增加活动量。术后短时间就可以开始恢复有氧运动，比如：快走、骑车、椭圆机健身车等，上述运动的以不导致身体不适为度。要是您的医师评估您的创口已经有效愈合就可以开始游泳。但是术后三个星期以内要避免拿举重物。类似的问题，您还可以咨询您的医师。