1. 心火 症状：口干、口腔溃疡、牙龈痛、心烦。 推荐降火方：莲子汤 莲子30克(不去莲心)，桅子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 2. 肝火 症状：口苦口臭，头痛眼干 推荐降火方：炖梨汁 川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 3. 胃火 症状：口干口苦，舌红少苔，牙龈肿痛，比较多的牙龈肿痛是胃火上炎所致。 推荐降火方：绿豆粥 石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 4. 肺火 症状：舌红，手足心热，干咳。 推
降火方