姜枣茶

• 姜枣茶煮多久

  根据具体情况而定。姜切片枣子选普通的即可，重点：在枣子上用刀划几个口子，这样枣子药性也能释放至茶中，大火煮开，中火10-15分钟，可以喝水，枣子最后吃掉即可。

• 姜枣茶能放蜂蜜吗

  可以的。建议姜枣茶避开晚上喝，晚上喝姜对身体不好。另外蜂蜜最后放，水不要超过40度，蜂蜜遇热会被破坏维生素，和抗氧化的成分。

• 喝姜枣茶排湿气的症状是什么 喝姜枣茶排湿气的症状什么

  对于湿气重的人群来说，常见的症状为大便溏稀、舌苔发白、腹痛、腹泻、四肢发冷或伴有浮肿等，适当喝姜枣茶，有助于身体血液循环，刺激身体的胃液分泌，具有一定祛湿作用。喝姜枣茶排湿气之后，表现就是体内湿气减少，大便溏稀、舌苔发白、腹痛、腹泻、四肢发冷或伴有浮肿等症状减轻，身体变的轻松了不少，同时人体的气色也会变好。

• 姜枣茶喝到几月就不建议喝了

  姜枣茶可以从立夏开始喝，喝到8-9月就不建议喝了。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，入夏之后，体内的阳气比较虚，人体处于一种外热内冷的状态，可以通过喝姜枣茶来调理身体，可以起到消除疲劳、增强食欲、去除暑湿等功效。到了8-9月，就开始入秋了，而秋天气候干燥，许多人都会有秋燥的感觉，人待在这种环境也是比较身体缺水、心情烦躁的，如果这时候食用姜枣茶，会加重人体缺水的状况，容易伤肺、耗气，不利于养生。

• 姜枣茶的功效作用

  驱寒暖身姜枣茶中，生姜味辛性温，含有大量的挥发油、姜辣素、树脂以及淀粉等营养成分，进入人体之后具有一定促进血液循环、血液流通等作用，具有一定驱寒暖身的作用。补气补血姜枣茶中含有大量的铁元素，而铁元素是人体合成血红蛋白的必须元素，具有一定补血作用，其次，姜枣茶中红枣营养价值较高，具有一定补气血作用，所以姜枣茶具有一定补气补血的作用。美容养颜姜枣茶中，生姜含有丰富的淀粉、挥发油、多种氨基酸以及姜辣素，