健康秘笈
-
白领穴位按摩健康秘笈
劳宫穴上班族平时遇到工作压力大、精神状况低下、身体多度疲劳。方法：劳宫穴位于手心处，包心经络上面。进行保健按摩时，其中一只手以握拳方式对另一只手的手心进行击打，力度以击打感觉胀痛为佳，每只手击打36下。养生功效：通过击打劳宫穴的方式来刺激精神情绪，缓解身体疲劳。后溪穴长时间趴在桌子上写字、读书、工作的人，肩膀位置很容易出现酸痛感，进而形成颈椎职业病。方法：后溪穴位于手的侧部。保健按摩时，两手掌心朝