健康饮料

• ​电脑族健康饮料

  杜仲茶杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝。枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。绿茶绿茶含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，

• 减肥不能喝什么饮料 哪些健康饮料会妨碍减肥

  拿铁或是摩卡可能让你在早上清醒，但它们无法帮助你接近减肥目标。咖啡中的奶油、糖、调味牛奶可能会让你摄入大量的额外热量，如果一定要喝咖啡，喝黑咖啡。饮用脱脂牛奶或1%牛奶的人，比喝全脂牛奶的人体重增加还多。所以如果你想要减肥，千万不要喝脱脂牛奶。你可能以为冰茶很健康，但事实上，它们加入很多的糖。你在商店购买的茶饮都含有非常多的糖和卡路里。因此，如果你想要喝茶，自己在家里冲泡，并加入一点柠檬添加味道。

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  拿铁或是摩卡可能在早上让你清醒，但它们无法帮助你接近减肥目标。咖啡中的奶油、糖、调味牛奶可能会让你摄入大量的额外热量。如果一定要喝咖啡，喝黑咖啡。饮用脱脂牛奶或1%牛奶的人，比喝全脂牛奶的人体重增加还多。所以如果想要减肥，千万不要喝脱脂牛奶。你可能以为冰茶很健康，但事实上，它们加入很多的糖。在商店购买的茶饮都含有非常多的糖和卡路里。因此，如果想要喝茶，自己在家里冲泡，并加入一点柠檬添加味道。冰沙是