健康状况

• ​6种体液变化看出健康状况

  一、唾液：预示血液疾病 1、有口中发黏、舌苔呈现黄色、轻微的下痢情形、身体经常感到疲倦、想睡觉等症状，中医称为“寒湿困脾”，表示脾脏被湿气侵犯;西医则认为这是属于慢性肝炎、慢性肠胃炎会有的症状。 2、以西医立场来看，口渴是糖尿病、高血压等为主的症状，因此若有不正常的口渴现象，应先针对血压、血糖方面进行检查。 3、如果口干伴随舌头刺痛、灼痛或麻痛，则有可能是贫血。 二、痰：预示肺部疾病 1、西医认为血痰是肺结核、肺气肿、慢性支气管炎会有的症状，若出现严重的血痰则有可能罹患肺癌，因此一有此症状最好立即接受检查

• 怎么判断宝宝健康状况 大便

  每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦， 很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。 尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥， 荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。

• 从手掌看出肾脏的健康状况

  有时候，手上的各种线纹并不一定是专门算命的，它也能反应你的健康状况。 肾是女人美丽与健康的发源地，当你卸完妆后，面对你的依然是暗黄无光的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发…… 不想让这些情形出现在自己身上的话，就一定要有防微杜渐的意识。 现在，赶紧看看你的手上是否有这些蛛丝马迹吧! 肾虚手掌表层高低不平表明肾阳虚 1、整个掌面通常是红白相间的，细看还会发现皮肤表层高低不平，这个时候说明你可能肾阳虚了。 小指外侧出现青筋说明先天肾气不足 2、小指外侧隐隐出现青筋，说明你可能先天肾气不足。 越长说明病情越严

• 从眼屎看出身体的健康状况

  莫名流泪可能是眼镜不合适 如果近视或散光得不到及时矫正或眼镜不合适，也会出现长时间阅读后水样分泌物增多，同时伴有眼部疲劳。需要强调的是，如果家长发现幼儿双眼水性分泌物增多，总是“泪汪汪”的，而且黑眼珠较大时，应该到医院检查，以排除先天性青光眼。随着生活水平不断提高，人们对健康状况越来越关注。眼部分泌物的观察方便简单，因此是良好的身体自查指标。想要健康，就要细心。 异常分泌物主要有5类 根据分泌物的黏稠度、颜色等性质，可以将其分为水样、黏性、黏脓性、脓性、血性分泌物等。不同性质的分泌物可以帮助我们初步判断眼

• 从鼻子看出健康状况

  如同我们能从脚上的部位判断出自身身体器官的健康状况一样。我们也能从鼻子症状看出自身的身体健康与否。下面为您介绍： 有专家曾经做过这样一种研究，从鼻子的症状来判断一个人的健康情况。 1、红鼻头则表示心脏和血液循环系统发生了毛病; 2、如果鼻子上长了黑头面疮，表明他吃的脂肪类和油性食物太多了。 3、如果鼻子发生肿块现象，则表示他的胰腺和肾脏有毛病; 4、如果鼻子很硬，可能是他的动脉有硬化的迹象，或胆固醇太高，心脏脂肪积累太多; 5、如果鼻子尖发肿发红，表示他的心脏可能也正在病变扩大; 6、鼻尖带有棕色、蓝色或

• 不同出汗情况透露你的健康状况

  坐着不动也出汗or稍微一动就大汗 提示信号：气虚 有些人坐着不动都会出大汗或者稍微运动就大汗淋漓，有此症状多是因为气虚。王继勇主任介绍说，中医认为“气固体表”，能“摄血摄汗液”，气足，则像磁铁一样吸引住汗液，让它不往外泄;气虚，则失去牵引力，汗液止不住地往外流。所谓出“虚汗”，原因就在于此。一般来说，气虚源于身体状况差，像先天不足或后天过度劳累、久病、反复吃药损伤身体等，都会导致气虚。而这类人的表现也比较典型，除了猛出汗，还常常感觉疲倦、懒言，比较安静。 建议：对于这部分人群，在夏季除了要多喝水以外，可以

• 女性如何从月经颜色看健康状况

  1. 暗红色 这边的暗红色若是因为带有血块的话便不用紧张，只是你的子宫正在清除脏污!不过若暗红色的情况一直持续有超过3天以上有可能与子宫肌瘤脱离不了关系，一般来说从月经就能看出子宫肌瘤的症状，如果发现有暗红色血又持续很多天，建议提早治疗! 2. 粉红色 如果你的出血是呈现粉红色，并且血量感觉起来有被稀释过，有可能就是早期怀孕的现象，另外也可能是激素波动引起的点滴出血，表示你有一些隐患需要去注意了! 可以检查一下自己最近是否有晚睡的现象，在中医方面会认为粉红色血是血虚的状况。 3. 大红色 大红色的血代表你

• 怎么从尿液看健康状况 浅黄色

  健康状况：身体很正常 浅黄色是正常人的尿液所呈现的颜色，代表你的身体机能很正常。色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，它们是机体新陈代谢的产物。 当喝水少或出汗多的时候，尿液浓缩颜色就会变深黄；当大量喝水时，尿液稀释，尿色会变浅。

• 从嘴唇看脏腑的健康状况

  我们看一个人的嘴唇，通常会看它丰不丰满、红不红润，好看不好看，很少会看说自己嘴唇的细微变化代表着什么。在中医上，嘴唇对应的是脏腑，从嘴唇可以看出一个人的脏腑，可以看出一个人的健康状况。想知道自己的健康状况吗?那就让我们一起来了解嘴唇，了解它与脏腑、与健康的关系。 “唇为脾窍，乃脾胃之外候”，如《素涡绚六节脏象论》日：“脾……其华在唇四白”。《素涡绚五脏生成篇》曰：“脾之合肉也，其荣在唇”。《素涡绚金匮真言》曰：“脾开窍于口”。《灵枢•阴阳清浊》曰：“胃之清气，上出于口”。皆说明唇与脾胃密切相关。唇不仅候脾

• 怎么从指甲判断健康状况

  中年人群比较容易出现指甲异常 记者从北医三院皮肤科了解到，在不同的年龄段，这种现象出现的频率和持续时间各有不同。据他们初步调查证明，目前大约有20%-40%的人指甲会出现上述症状，其中以进入中年的人群更为突出。 袁姗医生认为，指甲的变化直接反映人体在某一阶段的健康状况，只是指甲在表现这一状况的时间会略有滞后。从她的实践经验看，指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致，她认为，平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物，一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而不吃蛋黄，这是不对的，适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。

• 孕期怎样检查胎宝宝的健康状况

  在孕8～10周可以经宫颈行绒毛取样，也可以在10～12周经腹取绒毛，做染色体分析、生化测定。 通过血液检查可筛查胎儿的问题有：21三体儿(染色体异常)、神经管畸形等。B超、胎儿超声心动图等检查可发现胎儿是否正常及其发育情况，同时也可检查出胎儿畸形的程度。 如果血液检查或超声检查发现胎儿有问题，为明确诊断，进行羊水穿刺或脐带穿刺是必须的，这种检查是抽取羊水或胎儿的血进行染色体分析，或生化测定发现异常检测胎儿。胎儿镜检查可以观察胎儿外形、表面结构有无异常，同时进行宫内治疗，一般在孕15～20周进行。 上述这些

• 怎么判断宝宝健康状况 手心

  经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法。 小孩子发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。 还有，判断孩子发烧是因为玩大发了，还是真的生病了，也可以从是否“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效。 都说孩

• 从生痘痘部位看你健康状况

  热型:以长在嘴巴周围为主 问题所在: 患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。 改善方法: 多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。 肾阴虚型:痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈 问题所在: 多因家族性遗传型的青春痘。 改善方法: 这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退

• 做什么对肾不好 忽视自己的健康状况

  一年体检一次是非常有必要的，体检之后才会知道自己的身体状况，才能早发现早治疗，让疾病得到控制，保护好肾脏。 以上的这七个不良的生活习惯都会对肾脏造成不好的影响。要想养好肾，就首先改掉这七个坏习惯。

• 月经最能反映女人健康状况

  正常的月经颜色是暗红色，不凝固，有时会有一点从宫颈带来的粘液。如果颜色太鲜艳，可能是血中有热，多因为肝气郁结导致;如果经血中出现血块，则是血淤，可能因为寒或是创伤;如果经血稀薄，则是血虚，需要补血。 一般的月经时间是5至7天，如果三四十岁就缩短到三四天甚至二三天，而且量也减少，要提防提前进入伪绝经期，必要时需要调整内分泌。正常的月经量在80-100毫升之间，一般是月经第一天来得比较少，2至3天最多，第4天开始逐渐减少，直至第六七天完全干净。如果月经开始后断断续续、似有似无，即是典型的内分泌失调，需及时调整

• 如何根据排尿状况判断你健康状况

  尿无力：尿液排出缓慢无力。常见于前列腺增生，慢性前列腺炎的患者。 尿分叉：指尿液流出时在尿道口形成两股或者多股尿流，出现这样的排尿症状同样多见于前列腺炎、前列腺增生的患者。 尿不尽：在排尿时总是有尿液排不完全弄湿裤子的一种表现。多见于男性前列腺疾病，尿路结石以及尿路的肿瘤和生理结构异常。 尿道刺激征：指排尿次数明显大于正常次数;尿急是指排尿有急迫感不能等待;尿痛指在排尿的过程中尿路或尿道口的不适感，包括疼痛感或烧灼感等。它们可以同时出现，也可单独出现，这样的症状一般提示前列腺炎，尿路感染，尿路结石等疾病。

• 通过舌头看健康状况 光滑舌

  表现为舌乳头萎缩，舌面光滑无苔如镜面，舌质淡而无光。多见于恶性贫血、胃酸缺乏症、胃癌、营养吸收不良或糙皮病等患者。

• 教你观察尿液看宝宝健康状况

  宝宝每天尿几次算正常 不同年龄的宝宝，每天尿尿的次数是不同的，一般为以下标准： 出生0-5天：4-6次; 6-10天：20-25次，甚至高达30-40次; 6个月-1岁：15-16次; 2-3岁：10次左右; 4-8岁：6-7次。 宝宝正常尿液的状况 1.颜色：正常情况下，宝宝的尿色大多呈现出无色、透明或浅黄色，存放片刻后底层稍有沉淀。但尿色的深浅与饮水的多少及出汗有关，饮水多、出汗少的宝贝则尿量多而色浅，饮水少、出汗多的宝贝则尿量少而色深;通常早晨第一次排出的尿，颜色要较白天深。 2.气味：宝宝的新鲜尿

• 放屁多的健康状况

  屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。 放屁屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。 屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。 有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次

• 教你从脸诊断你的健康状况 看眼睛下方有没有眼袋黑眼圈

  眼睛下方的状态与肾脏有直接关系。当出现黑眼圈、眼袋及浮肿现象时，说明肾负担太重，表示你食用了太多的盐、糖、咖啡及茶水。应该节制这类饮食，同时多喝开水，多吃小红萝卜、白萝卜或饮蒲公英茶。