健脾饮
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夏季养心如何养 消暑健脾饮
做法：用适量云茯、苡米、山药、冬瓜（冬瓜要连皮带瓜仁）煲水饮用。 作用：清热、健脾、化湿。
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高脂血症吃什么食物 健脾饮
材料：橘皮10克，荷叶15克，炒山楂3克，生麦芽15克。 做法：橘皮、荷叶切丝，和山楂、麦芽一起，加水500克煎煮30分钟，去渣流汁，加入白糖即可，代茶饮用。 功效：可以健脾导致、升清降浊，使用高脂血症脾不升清，浊气不降，形体丰腴，身体困倦，腹胀食欲不振，头脑昏蒙的人群饮用。