碱性食物

• 举杠铃后肌肉酸痛吃什么 吃碱性食物

  多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，从而消除肌肉酸痛。

• 什么是碱性食物

  碱性食物是指通过人体消化吸收后代谢生成 的物质为碱性物质的食物，一般是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定食物的酸碱性，并不是根据食物口味认为的。例如食醋，虽然食醋吃起来是酸性，但在人体代谢过程中会产生二氧化碳和水，不会产生酸性物质，因此食醋也属于碱性食物。

• 猕猴桃是酸性还是碱性食物 什么人不适合吃猕猴桃

  1.猕猴桃虽然是碱性的食物，但是在食用时其PH较低，并且含有很多的植物酸对胃肠有一定的刺激作用，引起胃肠功能欠佳的人群不适合食用猕猴桃，尤其是胃酸过多、胃肠溃疡患者。2.猕猴桃属于寒凉性的食物，因此，寒性体质的人和经期的女性不适合食用猕猴桃，会加重身体寒性，引起脾胃虚寒，宫寒痛经等现象。

• 青椒是酸性食物还是碱性食物

  青椒是碱性食物。食物的酸碱性是看其代谢产物的酸碱性,而青椒中矿物质元素含量是比较高的,在进入人体后，经过消化代谢以后就会转成碱性的食物，所以说从营养方面来说的话，青椒属于碱性的食物类型。

• 桃子是酸性还是碱性食物

  桃子是碱性的。桃子产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应，所以说桃子属于热性的碱性水果。食物的酸碱，并不是凭口感，而是食物经过消化吸收之后在体内吸收代谢后的结果。如果食物代谢后所产生的磷酸根、硫酸根、氯离子等离子比较多，就容易在体内形成酸，而产生酸性反应。如果产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应。这和食物中的矿物

• 桃子是酸性还是碱性食物

  桃子是碱性的。桃子产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应，所以说桃子属于热性的碱性水果。食 物的酸碱，并不是凭口感，而是食物经过消化吸收之后在体内吸收代谢后的结果。如果食物代谢后所产生的磷酸根、硫酸根、氯离子等离子比较多，就容易在体内形 成酸，而产生酸性反应。如果产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应。这和食物中的

• 皮肤病可以吃西红柿吗 番茄是酸性还是碱性食物

  碱性。由于番茄口感甘酸，因此很多人认为番茄是酸性的食物，但其实食物的酸碱性并不是由味道决定的，而是指食物在人体中代谢的产物是酸性还是碱性的，取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定。而番茄在人体中代谢的产物主要以钾、钠、钙、镁等元素居多，因此番茄属于碱性的食物。

• 请问一下专家，哈密瓜是碱性食物吗

  哈密瓜属于碱性水果的,可以放心食用的.

• 土豆是碱性食物吗 吃土豆的好处

  土豆中含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，帮助机体及时排泄毒素，具有防止便秘和预防肠道疾病的功效。另外土豆含有的维生素A、E成分具有很好的抗氧化作用，具有呵护肌肤、养颜美容的功效。

• 核桃是碱性食物吗

  核桃是碱性食物。核桃属于坚果类，坚果类都属碱性食品。食品的酸碱性与其本身的pH值无关，味道是酸的食品不一定是酸性食品，主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物如蔬菜瓜豆类，茶类等；反之，硫、磷较多的即为酸性食物，如动物的内脏、肌肉、植物种子（五谷类）。

• 吃碱性食物好还是酸性食物好

  都好。酸性食物和碱性食物不存在哪个好，哪个不好的问题，只要营养均衡，酸性食物和碱性食物都是对人体有益的食物。一般来说，碱性食物多为蔬菜和水果，食用后对人体代谢会更有好处，尤其是对于一些需要加强的代谢的人来说，比如高尿酸、高血糖的人，但只吃碱性食物也会到导致营养失衡。而酸性食物多为肉类食物，如果酸性食物食用过多，可能会导致肥胖、消化不良等症状，所以酸性食物和碱性食物都要搭配起来食用，单吃哪一种都不好

• 秋乏怎么办 多吃碱性食物

  不吃或少吃辛辣烧烤油腻食物，包括辣椒、生姜、花椒、酸辣鱼、干锅等。这些食物容易伤津耗液，加重秋乏症状。从中医上讲，秋乏与体液偏酸有关，油腻食物会在体内产生易使人困倦的酸性物质，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。

• 哪些碱性食物用来煲汤有排毒功效

  海带。性寒味咸，有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用，对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。海带汤还可以御寒，由于其中含有大量的碘元素，而碘元素有助于刺激甲状腺激素的合成。白萝卜。其中含有木质素，能分解致癌物亚硝胺，所以有抗癌作用。另外，白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一，这种有机钙在萝卜皮中含量最多。西洋菜。是广东一年四

• 吃酸性食物好还是碱性食物好 碱性食物

  碱性食物含有钾、钠、钙、镁等元素较多，故而其在体内代谢后可能生成的碱性产物占优势。常见的碱性食物有海带、柠檬、洋葱、豆腐、杏仁、椰子等果蔬、豆类及其制品等。

• 眼睛有皱纹吃什么好 多吃碱性食物

  人体内脏功能的强弱，会反映在脸部对应的穴位，肾脏功能失调，会使脸部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹，或是长期饮食不平衡，也可导致皱纹的产生。减缓眼部皮肤松弛，可以多吃碱性食物、多喝水，可以。碱性食物有：海带、茄子、黄瓜、牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、水果等。

• 八种碱性食物 让女人越吃越年轻

  1、西兰花西兰花是我们生活中常见的蔬菜，它营养丰富，富含维生素和胡萝卜素以及对抗肌肤的抗氧化物质，被世界公认为是最好的抗衰老的碱性蔬菜。每餐都加一点西兰花，保证衰老不会找上你。2、洋葱洋葱，性质温热，非常适合体质偏寒的女性朋友食用，它可以有效降低胆固醇的含量，也为人体的肌肤形成一层保护膜，抵抗衰老。3、豆制品豆制品是很好的蛋白质的来源，也是非常好的碱性食品，它可以中和体内的酸性，令身体维持健康的水

• 抽烟的人吃什么清肺 碱性食物

  碱性食物可以减少吸烟者对尼古丁的吸收，所以在平时可以多吃蔬菜和水果，还可以多吃大豆类的食物，这样能够降低人体对尼古丁的吸收。同时这类碱性食物还会刺激胃液分泌，能够增强肠胃的蠕动力，可以避免因为吸烟而引起的消化不良和腹胀等症状出现。

• 木耳是碱性食物吗 木耳的营养价值

  每100克木耳中含有蛋白质12.1克、纤维素30克、胡萝卜100微克、维生素E11.3毫克、维生素A17微克、钙247毫克、镁153毫克、铁97.4毫克、钾757毫克、磷292毫克、钠48.5毫克等。具有养颜美容、补血止血、预防结石、润肠排便、防癌抗癌、预防冠心病的功效。

• 经常吸烟的人吃什么好 多吃碱性食物

  香烟中尼古丁成分对于人体的伤害是非常大的，当人的体液呈现碱性的时候，可以减少对尼古丁的吸收。多吃碱性食物，可以有效的降低尼古丁的吸收率。同时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分泌，增加肠胃的蠕动，能够避免消化不良、腹胀等症状的发生。推荐食物：水果、蔬菜、大豆等。