绞股蓝

• 绞股蓝加陈皮的功效与作用是什么 预防三高

  绞股蓝中含有多种有效成分，可以降低血管中胆固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL），升高高密度脂蛋白（HDL），有效的阻止脂质在血管壁沉积，从而达到预防脉硬化，降低血压的作用；而陈皮也有预防高血压、高血脂的作用。因此一些身体肥胖，有三高风险的人群，可以用绞股蓝加陈皮泡水喝。

• 绞股蓝对高血压有用吗 绞股蓝能空腹喝吗

  视情况而定。 绞股蓝的性质偏寒性，服用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于绞股蓝能不能空腹喝这个问题来说，也是需要根据个人体质来决定的。 如果个人的体质较好，肠胃功能正常的话，那么是可以适当地空腹喝一些的，并不会对身体健康造成太大的影响，但是如果本身体质较差，肠胃比较虚弱的话，那么建议最好不要空腹喝，以免出现肠胃不适的症状。

• 绞股蓝会影响睡眠吗

  一般是不会的。 虽然绞股蓝可以用来泡茶喝，但与其它茶叶不同，绞股蓝中并不含有很高的茶多酚、咖啡因等能够提神醒脑的物质，所以喝绞股蓝一般是不会影响睡眠的，可以不需要太过于担心。 但是需要注意的是，如果要喝绞股蓝的话，那么不建议太晚喝，也不建议喝太多，不然就有可能会造成起夜次数的增加，此时也会在一定程度上影响到晚上的睡眠质量。

• 绞股蓝可以和绿茶一起喝吗 绞股蓝绿茶的冲泡方法

  取材：绞股蓝10克、绿茶2克左右。 1、先将绞股蓝烘或焙(去腥味)，研粗末与茶叶以沸水冲泡10分钟。 2、或将这二味加水煎10分钟，每日1剂，时不时的饮服。 3、如觉得味道不好的，可加入蜂蜜或白糖适量以调味。

• 绞股蓝茶可以天天喝吗 绞股蓝长期天天喝可能有什么副作用

  绞股蓝茶性寒，尤其是七叶绞股蓝茶，性更加寒凉，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的刺激，容易引起腹泻、呕吐的症状。 绞股蓝茶原本的味道是偏苦，人若长期饮用这种偏苦味道的饮品，会对其他食物产生抗拒心理，容易有食欲不振，不思饮食的现象。但目前市面上为了调和绞股蓝茶的味道，多加了糖或蜂蜜。 上面也说到，绞股蓝茶是性寒中药茶饮品，如天天长期饮用绞股蓝茶，身体可能也会偏向寒性体质，小部分人对药物敏感的会有比之前更怕冷的现象。 绞股蓝茶具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化成脂肪，达到瘦身减肥的作用

• 绞股蓝可以降血压吗

  有一定的促进作用。 从中医的角度上来看，绞股蓝味苦、性寒，服用后可以降低人体的热气，而且绞股蓝中还含有多种绞股蓝皂苷成分，服用后能够降低脑血管以及冠状血管的阻力，增加冠脉流量，从而降低血压。 但是绞股蓝只是辅助降血压的作用，不能够取代正规的降压药物，所以建议患者最好还是先去医院就诊，然后在医生的指导下利用药物来控制血压。

• 喝绞股蓝泡水有什么好处 稳定血糖

  稳定血糖预防糖尿病，是人们平时用绞股蓝泡水喝的重要好处之一，因为绞股蓝泡水喝能调节人体内分泌，可以让人类内分泌系统功能保持稳定，而糖尿病又是一种因内分泌紊乱引发的疾病，所以人们用它泡水喝让血糖保持稳定，也能减少糖尿病的发生。

• 绞股蓝泡水的营养价值 绞股蓝皂甙

  绞股蓝活性成分绞股蓝皂甙，具有降血脂、降血糖、保护肝脏及增强机体免疫功能等作用。

• 绞股蓝的功效与作用及食用方法 益气健脾

  绞股蓝味甘人脾经，能益气健脾。治疗脾胃气虚，体倦乏力，食欲不振等病症。

• 绞股蓝的选购

  把绞股蓝茶的辨别： 1.从气味上辨别 优质的尤其是野生的，有一股山野的清香，其气没有丝毫矫揉造作，自然清新，而且十分绵长，累月积年也依然保持。较差者，其臭很是浅薄或不自然。粗劣者，如闻霉干菜味或者干脆无臭无味。 2.从热水冲泡的汤色看 其优者，水到色出，汤水色泽嫩绿，清澈透明，惹人喜爱，而且久泡不衰，多次冲泡依然不改其色。较差者，恰如自知愧羞一般，久久不肯出色，出者其色老黄，一般冲上二回，已经色淡色衰。伪劣者，其出色更是躲躲闪闪，好象难以见人，其汤色浅淡苍白。 3.观其冲泡之形 其优质野生的，冲泡后卷缩的

• 绞股蓝杜仲茶怎么做 做法步骤

  1.绞股蓝与杜仲叶先用温水洗一下。 2.将所有用材放入杯中，倒入沸水，焖盖15分钟即可。

• 决明子喝了拉肚子怎么回事 绞股蓝

  绞股蓝在中医上是一种性味苦、寒，有清热解毒、止咳祛痰功效的药材，服用后也可以起到一定轻泻作用，并且所含的皂甙、甾醇类、黄酮类、维生素C等成分，对加快体内脂肪代谢具有很好的功效，所以决明子和绞股蓝搭配，对减肥也可以起到比较好的效果。

• 绞股蓝是茶吗 喝绞股蓝茶有什么好处

  绞股蓝能够提高巨噬细胞（属免疫细胞）能力，明显增高白细胞数量，并增强白细胞的吞噬功能，促进体内白细胞介素（简称白介素）的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。 绞股蓝可以保护肾上腺、胸腺及内分泌器官，使其不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。由于绞股蓝拥有这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢的作用，是糖尿病人理想的药品，是良好的降血糖保健品。 对痛经、月经不调以及女性更年期综合症有极好的效果，还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、色斑、痘痘、脸色灰暗等有明显的改善。 绞股蓝具有降低胆固醇（TCH）、

• 绞股蓝可以天天喝吗

  绞股蓝建议不要天天喝。 绞股蓝中的有效成分主要是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等，适量饮用虽然对人体有一定的好处，绞股蓝性凉，若是天天喝可能胃肠道会受刺激引起腹泻等身体不适的症状。

• 绞股蓝晚上可以喝吗

  绞股蓝晚上可以喝。 绞股蓝一天什么时候饮用都可以，只是不同的饮用时间会有不同的作用，而晚上喝可以安神，因为绞股蓝可以保持大脑皮层兴奋和抑制的反应相对的平衡，尤其对于晚上入睡困难的人助眠，但是注意不要太晚喝，不然容易有夜尿反而影响睡眠质量，一般睡前1~2个小时喝最好。

• 哺乳期降血压不能喝绞股蓝，吃些什么食疗好呢

  1、菊花粥 原料：菊花末15克，粳米100克。 做法：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 功效：菊花含菊甙，挥发油，黄酮类，胆碱，香豆精类化合物及生物碱等，对多种致病菌及流感病毒有抑制作用，能显著扩张冠脉，增加冠脉血流量，降低血压、血脂。 2、芹菜粥 原料：芹菜连根120克，粳米250克。 做法：将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适

• 绞股蓝可以和枸杞一起喝吗

  可以一起喝。 绞股蓝味微甘，性凉，而枸杞则是味甘，性平的食材，两者搭配一起泡，是可以的，也不会产生什么不良的药理反应作用，而且很适合需要高血糖、高血脂以及虚弱疲劳等人群的食用。

• 绞股蓝和什么搭配可以去寒 绞股蓝可以长期食用吗

  不建议长期食用。 首先绞股蓝作为一种中药材，或多或少具有一定的副作用，长期食用反而容易对人体的健康造成威胁，其次绞股蓝性寒，长期食用容易加重人体体内的寒气，从而可能会出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，从而对人体的健康造成威胁，所以一般是不建议长期食用绞股蓝的。