鸡翅膀

• 鸡翅膀吃了会胖吗

  适量吃并不会。正常情况下，适量的食用鸡翅膀并不会出现长胖的情况，且鸡翅膀作为鸡身上肉质细腻的一部分，其含有丰富的营养成分，比如：蛋白质、钙、钾、脂肪等营养物质，适量的食用能够补充所需营养，在一定程度上提高自身免疫力，还能起到益智健脑、促进骨骼发育的作用，但是鸡翅膀过多食用的话，还会是引起肥胖情况的。

• 鸡翅膀怎么烧 腐乳鸡翅膀

  材料：翅膀，腐乳21片，腐乳汁2小匙，胡椒面适量，辣椒粉，蛋，玉米淀粉。做法：1、翅膀洗净用厨房纸吸干水，倒入大盘里，放半块腐乳和两汤匙左右腐乳汁、少许胡椒面和辣椒粉，搅拌均匀。2、打一只蛋，分开蛋白蛋黄，只用蛋白，将若干玉米淀粉加入蛋青里，搅拌均匀。3、将鸡翅周身蘸满蛋浆，放在六七成热的油里炸至浅黄色，捞起，升油温高些，再翻炸至金黄色，捞起，大功告成。

• 鸡翅膀怎么烧 板栗烧鸡翅膀

  材料：鸡中翅，板栗，葱，姜，精盐，味精，料酒，高汤，冰糖，香油，花生油各适量。做法：1、将鸡中翅择洗净，剁成块；板栗去皮。2、冰糖炒制成糖色。3、锅内注油烧热，加入板栗炸至外酥时捞起锅内留少许油，先放入鸡中翅、盐、糖色、料酒、葱、姜煸炒，再放入板栗，高汤煮入味，加味精，勾芡，淋香油，装盘即成。

• 鸡翅膀怎么烧 烤鸡翅膀

  材料：鸡翅膀，烤肉酱，蜂蜜，辣椒粉。做法：1、鸡翅膀用调料腌制，放冰箱24小时，充分入味。2、在通风处，风干至表面干爽。3、放入烤箱200度烤15分钟，翻面再烤10分钟，表皮不是很湿，肉也不是很软的。