鸡蛋粥

• 阿胶怎样吃效果最好 养颜——阿胶鸡蛋粥

  5个鸡蛋，30克阿胶，100克糯米、盐、香油适量。将鸡蛋磕入碗中，顺时针搅拌均匀；将糯米浸泡1小时，在锅中放入适量清水，将糯米放入，小火煮成粥。然后将阿胶放入，当阿胶煮化之后，倒入鸡蛋搅成蛋花，煮沸，停火，加入盐和1小勺香油，再煮沸一次即可。有促进脸部气血旺盛，红润有光泽的作用，因此具有养颜补血的作用。

• 鸡蛋粥要怎么做

  1.将备好的大米洗净，沥干净水分置于锅中，加入适量的清水烹制，等到米粥逐渐成熟后，调整为焖煮状态。2.将备好的鸡蛋置于碗中打碎搅拌均匀，倒入米粥中搅拌均匀，然后继续焖煮。3.加入适量的生抽和一些食用盐进行搅拌，再盖上锅盖继续焖煮一段时间。4.最后将备好的生姜置于清水中洗净，切成末倒入粥中一起搅拌均匀即可食用。

• 鸡蛋粥怎么做不腥又好吃 鸡蛋和什么煮粥比较好喝

  食材：大米.冬瓜.枸杞子.水.盐.味精.鸡蛋做法1.大米洗净后清水浸泡30分钟;冬瓜去皮、子，洗净后切成2-3cm长条;枸杞子洗净备用。2.锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入大米，大火熬煮。3.煮沸后转小火熬煮30分钟左右，然后加入冬瓜、枸杞子、盐，鸡蛋打碎用小火熬煮至冬瓜呈透明状，放入味精调味即可。食材：小米100克、鸡蛋1个、胡萝卜20克、盐3克、香油少许、胡椒粉少许、葱少许。做法1.小米洗净，

• 脑供血不足民间偏方 偏方四：篱栏鸡蛋粥

  材料：中草药篱栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克。用法：将三种材料一起煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。功效：可治疗头晕头痛，还具有辅助降压的作用，可缓解由高血压引起的脑供血不足。

• 糯米和阿胶一起煮吗 糯米阿胶鸡蛋粥

  材料：鸡蛋3个，阿胶30克，糯米100克，食盐，香油各适量。做法：1.将鸡蛋打入洗净的碗中，用筷子朝一个方向搅散。2.糯米洗净，浸泡1小时。3.锅中放入适量清水，大火烧开后，加入糯米煮沸，转小火熬煮至粥成。4.放入阿胶，淋入鸡蛋液，搅匀，续煮两次，第一次煮沸后稍停，等锅内水不沸腾时再加火煮沸，然后加入香油，食盐，再次煮沸即成。

• 排毒养颜粥的做法及作用 三仁鸡蛋粥

  材料：桃仁，甜杏仁，白果仁各10克，鸡蛋一个，粳米50克，冰糖适量。做法：将桃仁，甜杏仁，白果仁拣净，水煎取汁，粳米淘洗干净，鸡蛋打散，锅内加水烧沸后，放入粳米，倒入三仁汁，小火煨粥15分钟，打入鸡蛋后再继续煨15分钟，待米烂后加入冰糖调匀即可。功效：此粥有排毒养颜，活血化瘀的功效，经常食用可以减少色斑，延缓肌肤衰老。

• 冬季喝什么粥养胃 鸡蛋粥补脾和胃

  将鸡蛋打入碗中，并搅拌打散，然后将淘洗干净的大米放入锅中加水煮开，将鸡蛋倒入粥中搅拌，待粥熬制粘稠时放入食盐调味即可。鸡蛋能够给人补充丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质元素等营养物质，中医将其归结于脾，胃经，因此喝鸡蛋粥能够补脾和胃，补肺养血，滋阴润燥。