芥菜汤

• 芥菜汤的功效与作用 解毒消肿

  芥菜有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。

• 芥菜汤的做法 食材

  主要食材：芥菜500g 其他食材：枸杞子少许，鸡精，食盐适量。

• 荸荠芥菜汤的做法

  1.芥菜洗净，切段;排骨洗净，切块;荸荠去皮，用盐水略泡，切滚刀块。 2.排骨、芥菜分别放入沸水中汆烫，捞起沥水，待用。荸荠入热油锅中炸1分钟，捞起沥油。 3.砂锅中入1大匙油烧热，爆香蒜蓉，放入其他备料，加水，炖20分钟至熟，加调料调味即成。

• 芥菜汤的功效与作用 明目通便

  芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘。

• 芥菜汤怎么做 做法步骤

  1.芥菜洗净，绰水后切粒待用；枸杞泡洗干净。 2.锅置火上，倒入适量清水烧开，倒入芥菜粒，枸杞煮2分钟，放盐、鸡精调味即可。

• 芥菜汤的做法 功效

  开胃健食、降血脂。

• 芥菜汤的功效与作用 利尿

  芥菜汤含有钙、磷、铁等微量元素，被人体吸收后，能利尿除温；促进机体水、电解质平衡，可用于防治小便涩痛、淋沥不尽之症。

• 芋头芥菜汤的做法 芋头和芥菜一起吃的好处

  芥菜中含有丰富维生素C，平常生活中适当饮用，有利于软化、保护血管，可以增强体内血液的循环，降低胆体内的固醇和血脂，而芋头中同样含有一定维生素C，与芥菜一起适量食用，可以起到降低血脂，预防心脑管疾病的作用。 芥菜、芋头均属于果蔬食物，其中含有一定维生素、胡萝卜素，这些营养成分均属于抗氧化剂，平常生活中适量食用可以作用于肌肤，食用可以延缓皮肤衰老，美白滋润，抚平肌肤，使皮肤红润有光泽，起到改善皮肤的作用。 芥菜具有一定的营养价值，当中含有丰富的维生素C，以及钙、铁、锌、钾等多种矿物质，而芋头中同样含有一定蛋白

• 芋头能和芥菜一起吃吗 芋头芥菜汤的做法

  材料：菜菜、芋头、姜片、盐、鸡精。 做法： 1、清洗干净芋头，煮熟后剥去皮，切厚块。 2、芥菜洗净切块。 3、锅内加适量油烧热后，放芥菜入锅略炒一下，加适量清水煮沸，转入煲内，下芋头煮沸转小火焖15分钟左，至芥菜变稔后，加盐、鸡精调味即可。 材料：白饭、腊肠、芋头、芥菜、盐、白胡椒粉。 做法： 1、清洗干净芥菜，并切成幼条。 2、腊肠及芋头切成小粒。 3、把腊肠加入平底镬，炒至腊肠油渗出并呈金黄色。 4、加入芋头，与腊肠混和。 5、然后上碟。 4、把白饭加入平底镬。 5、加入芥菜煮2分钟。 6、在白饭的中