精氨酸
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精子少可以服用精氨酸
都说备孕期间准妈妈的营养摄入需要关注，其实准爸爸也起着至关重要作用，这关乎爸爸们的“孕力”。男人的精子质量，对于生育来说是十分的重要，谁都希望有一个健康的宝宝那么，在备孕期间准爸爸们如何补充营养提高精子质量呢?小编为您一一解答。1、吃富含维生素的食物可以补精子维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢
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男人备孕吃什么 富含精氨酸的食物
据有关研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等食物富含精氨酸。