金丝瓜

• 金丝瓜的生长习性

  金丝瓜是喜温作物，不耐寒，幼苗遇霜即受冻害。种子发芽适温为25～30℃，生长期间适温为10～30℃。 金丝瓜是喜光作物，尤其喜强光，在光照充足的条件下 金瓜 生育良好;不耐荫，不能和高棵作物间作、套种。 金丝瓜耐旱不耐涝，在生长期间和瓜膨大期需充足的水分，如果缺水植株发育不良，瓜长不大。 金丝瓜对土壤的适应性广，只要排水良好土层深厚，即可种植。凡是能种植西瓜、甜瓜、南瓜的地方，都可种植并获丰收。对土壤养分的需求是，氮、磷、钾配合施用，才能使各个时期生育良好，瓜长得大，而且品质好。 除了田间、山坡、荒地种植

• 金丝瓜的注意事项 平衡血脂

  金丝瓜中所含有的丙醇二酸成分，能抑制脂肪的合成、减少体内多余的糖转化为脂肪，从而起到平衡降低血脂的功效，如果有血脂偏高的人群，可以适当的食用些金丝瓜辅助平衡血脂，这样既能改善体质，也能有平衡血脂的效果。

• 金丝瓜能减肥吗

  并且，金丝瓜中含有大量的粗纤维，能够促进人体对食物的消化和吸收，便于我们及时将体内毒素排出，同样能达到减肥的目的。尤其是治疗便秘性肥胖症，有着非常显着的疗效。 从其他方面来说，吃金丝瓜也是能减肥的，其理由如下： 1 金丝瓜可当作零食食用。当我们嘴馋之时，为避免摄入过多的热量，可利用金丝瓜代替热量高的零食，既解馋又有防治肥胖的作用。 2 金丝瓜能饱腹，自然而然的减少了我们对其他食物的摄入量，也避免了体内垃圾和脂肪的堆积，减肥之效不言而喻。 因此，于想要减肥和正在减肥的MM而言，金丝瓜是一个不错的选择，不仅营

• 金丝瓜的种植之定植后管理

  在定植前或定植后，需在定植行顶部拉铁丝，每畦拉1根以便吊蔓。然后在铁丝上吊绑蔓塑料绳，在每株的顶部垂下1根塑料绳，植株高30 cm左右时即可用绳子把蔓吊起，但要在晴天上午进行。 植株长到50 cm时去除所有侧枝，并结合绕蔓只留主蔓结瓜，由于春季前期温度低，雌花发生节位低，应疏去下部雌花或幼果，并清除茎蔓上的卷须，留果节位在10～15节为好，最好留第2朵雌花。 当有雌花出现后，每天上午都需人工授粉，授粉最佳时间为7：00～9：00。如果前期没有雄花，可用20 mg/L的坐瓜灵喷洒开花的幼瓜。授粉后在雌花前留

• 吃金丝瓜上火吗

  饮食能让我们获得到更多的营养价值，但是我们只有更具自己的身体情况选择争取的食物才能更加的健康，那么金丝瓜这样常见的食物会上火吗? 金丝瓜的营养价值 1.减肥金丝瓜脂肪含量极少，所以是减肥者的饮食佳品。 2.抗癌防癌长期食用金丝瓜，可以达到很好的抗癌防癌效果，能抑制癌细胞的生成。 3.促进发育金丝瓜富含丰富的镁，钙，钾等元素，能很好的促进青少年身体发育。 吃金丝瓜上火吗 不会上火，属于凉性瓜果，放心食用。 食物是我们每天的必需品，所以平时就要注意饮食的选择，上面就是对吃金丝瓜会上火吗的介绍，这样在平时吃金丝

• 金丝瓜的食用禁忌

  金丝瓜并没有什么食用禁忌，由于它是一种营养健康的蔬菜，因此可以经常吃，但是还是有一些人是不适合吃金丝瓜的，比如体虚内寒的人和腹泻的人群，食用金丝瓜可能会加重病情，金丝瓜还是比较适合痰湿体质的人群。金丝瓜能够帮助我们抗癌防癌，是一种保健蔬菜，肥胖者也可以经常吃，因为这种蔬菜不含脂肪，还能抑制抑制的产生，身体比较肥胖的人不妨常吃哦! 金丝瓜怎么取丝 我们都知道，金丝瓜吃的就是里面的瓜丝，有人在制作时直接用筷子把它挑出来，其实还有一种十分简单的方法可以取出金丝瓜里面的丝哦! 先将金丝瓜切成两半，然后平放在蒸笼上

• 金丝瓜怎么取丝

  我们都知道，金丝瓜吃的就是里面的瓜丝，有人在制作时直接用筷子把它挑出来，其实还有一种十分简单的方法可以取出金丝瓜里面的丝哦! 先将金丝瓜切成两半，然后平放在蒸笼上，将瓜瓢朝下，蒸上5分钟左右，就把金丝瓜取出来，放入事先准备好的冷水盆中，这样一浸泡之后，只需要用手挤压金丝瓜，里面的丝就会很容易出来了，这种方法可是在烹制金丝瓜时必备的哦!金丝瓜的丝十分细腻，看起来很茂密，这样一蒸一冷却，很快就可以取出来了。 金丝瓜并没有什么食用禁忌，由于它是一种营养健康的蔬菜，因此可以经常吃，但是还是有一些人是不适合吃金丝瓜

• 吃金丝瓜的好处

  金丝瓜不仅味道美味，而且还很有营养价值。金丝瓜的做法十分繁多，那么金丝瓜应该怎样做菜吃呢?下面，就为大家推荐几种方便而又美味的做法，一起来学学吧! 金丝瓜肉丝拌黄瓜 准备材料：金丝瓜、黄瓜、猪肉、香菜、葱、蒜、生抽、胡椒粉、糖、醋 做法： 1、将金丝瓜洗净后从中间切开，去籽蒸5分钟左右; 2、将蒸过的金丝瓜放到凉开水中，用手轻轻捏皮挤压，金丝瓜丝就从里面出来了; 3、将黄瓜洗净切丝，猪肉洗净切丝; 4、在锅中烧热油，放入姜蒜爆香，加入肉丝、胡椒粉和生抽煸炒; 5、金丝瓜丝沥干后放在盘中，加入黄瓜丝、蒜末、

• 金丝瓜汤的做法 功效

  生津解暑，滋补养生

• 金丝瓜的功效与作用 美容养颜

  金丝瓜中含有大量的抗氧化物质，其中维生素A的含量最高，维生素C稍次之，这些抗氧化性物质能帮助机体清除自由基，减少其对细胞的损伤，可起到延缓衰老，美容养颜的作用。

• 金丝瓜怎么取丝

  在处理金丝瓜的时候，大家都要取丝，那么金丝瓜该怎么取丝呢?为大家介绍一种很快捷方便的方法。我们一起去看看吧! 先将金丝瓜切成两半，然后平放在蒸笼上，将瓜瓢朝下，蒸上5分钟左右，就把金丝瓜取出来，放入事先准备好的冷水盆中，这样一浸泡之后，只需要用手挤压金丝瓜，里面的丝就会很容易出来了，这种方法可是在烹制金丝瓜时必备的哦!金丝瓜的丝十分细腻，看起来很茂密，这样一蒸一冷却，很快就可以取出来了。

• 金丝瓜的做法

  金丝瓜的做法 金丝瓜对于一些地方的人来说还比较陌生，它是上海崇明岛的一种特产，对它不熟悉不知道该怎么吃的人快来看看金丝瓜的做法吧。 金丝瓜排骨 准备材料：金丝瓜、排骨、干香菇、红枣、白扁豆、糯米。 做法 1、将白扁豆和糯米前一晚浸泡好，红枣事先浸泡; 2、将浸泡好的糯米捞出沥干水份，香菇和红枣分别切成差不多大的小块。白扁豆入高压锅压半小时，取出备用; 3、将排骨洗净后沥干水份，加入拍碎的葱白和姜片，调入2中的调料，拌匀腌制半小时以上; 4、把小金丝瓜顶部切掉，挖去穰，并洗净; 5、把腌制好的排骨，保留汤汁

• 金丝瓜的营养价值 金丝瓜的营养成分

  金丝瓜营养丰富，营养价值很高。每百克金丝瓜含蛋白质0.64克、糖2.6克、铁0.16毫克、钙21、4毫克、磷17.4毫克、维生素B0.02毫克、VC6毫克、粗纤维0.85毫克、十八种氨基酸。

• 金丝瓜的功效与作用

  金丝瓜在蔬菜瓜果中是属于营养价值比较高的，虽然它并不常见，但是其中蕴含的营养成分十分丰厚，以100克金丝瓜为例，其中含有蛋白质0.64克、糖2.6克、铁0.16毫克、钙21.4毫克、磷17.4毫克、维生素B0.02毫克、VC6毫克、粗纤维0.85毫克，同时还含18中氨基酸，这些营养物质给人体带来充足养分。 金丝瓜能够有效调节人体新陈代谢，让体内循环更加畅通，同时还有补中益气、抗癌等功效是抗癌防癌的保健食物。金丝瓜中含有一种物质叫做丙醇二酸，它可是一种抑制脂肪合成的成分，因此可以说金丝瓜可以帮助人体减肥，其

• 金丝瓜的食用方法

  金丝瓜对于一些地方的人来说还比较陌生，它是上海崇明岛的一种特产，对它不熟悉不知道该怎么吃的人快来看看金丝瓜的食用方法吧。 金丝瓜排骨 准备材料：金丝瓜、排骨、干香菇、红枣、白扁豆、糯米 做法： 1、将白扁豆和糯米前一晚浸泡好，红枣事先浸泡; 2、将浸泡好的糯米捞出沥干水份，香菇和红枣分别切成差不多大的小块。白扁豆入高压锅压半小时，取出备用; 3、将排骨洗净后沥干水份，加入拍碎的葱白和姜片，调入2中的调料，拌匀腌制半小时以上; 4、把小金丝瓜顶部切掉，挖去穰，并洗净; 5、把腌制好的排骨，保留汤汁加入适量蒸

• 金丝瓜怎么吃

  一、金丝瓜排骨 准备材料：金丝瓜、排骨、干香菇、红枣、白扁豆、糯米。 做法 金丝瓜对于一些地方的人来说还比较陌生 1、将白扁豆和糯米前一晚浸泡好，红枣事先浸泡; 2、将浸泡好的糯米捞出沥干水份，香菇和红枣分别切成差不多大的小块。白扁豆入高压锅压半小时，取出备用; 3、将排骨洗净后沥干水份，加入拍碎的葱白和姜片，调入2中的调料，拌匀腌制半小时以上; 4、把小金丝瓜顶部切掉，挖去穰，并洗净; 5、把腌制好的排骨，保留汤汁加入适量蒸肉米粉; 6、加入糯米和白扁豆，还有切好的香菇、红枣，翻拌均匀，放入锅中蒸20分

• 金丝瓜的功效和作用

  金丝瓜为什么深受这么多人的喜爱呢?这都源于金丝瓜的功效和作用。经常吃金丝瓜对人体有一定的益处，那么，金丝瓜究竟具有什么功效和作用呢?我们一起去看看吧! 金丝瓜在蔬菜瓜果中是属于营养价值比较高的，虽然它并不常见，但是其中蕴含的营养成分十分丰厚，以100克金丝瓜为例，其中含有蛋白质0.64克、糖2.6克、铁0.16毫克、钙21.4毫克、磷17.4毫克、维生素B0.02毫克、VC6毫克、粗纤维0.85毫克，同时还含18中氨基酸，这些营养物质给人体带来充足养分。 金丝瓜能够有效调节人体新陈代谢，让体内循环更加畅通

• 金丝瓜的营养价值 造血补血

  金丝瓜中含有大量的铁元素，在食用之后可促进血红细胞生成，有一定的造血补血功能。

• 经期能吃金丝瓜吗

  女性都是需要经历月经这段时间的，但是这段时间饮食方面就不能像其他的时段那样去食用食物，一般在这段时间内食用任何食物之前都是需要清楚的了解这些食物是否适宜这段时间食用。那么经期能吃金丝瓜吗? 金瓜，又名金丝瓜，在崇明已有百年以上种植历史，是崇明的传统特产。金瓜鲜嫩清香，松脆爽口，是家庭、饭店、宾馆中色香味俱佳的上等菜肴，享有“植物海哲”之美誉。金瓜不仅味美可口，而且营养丰富，除了有人体所需要的多种维生素外，还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分，又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，对老年人高血压、