金针菇

金针菇放冰箱里有点发黄还能吃吗

视情况而定。新鲜的金针菇颜色成乳白色，采摘存放在冰箱一两天后会有略微发黄，这是正常的，其营养成分大部分是好的没有变质，但是如果金针菇除了发黄以外还有比较明显的腐烂气味，或者出现馊味汁液、长霉斑的话，那么这就说明金针菇已经变质，不能再继续食用了。

金针菇健康食谱 1、补益胃肠一金针菇肉片汤【原料】：金针菇150克、猪瘦肉250克。【做法】：烧开水，先加入肉片煮沸，入金针菇，加精盐适量，金针菇熟即可。【作用】：适用于体弱者。 2、补益气血——金针菇炖土鸡【原料】：金针菇100克、土鸡250克。【做法】：将鸡内脏去之，洗净入砂锅中加水炖至九成熟，再入金针菇，待菇煮熟即金针菇可起锅食用。【作用】：适用于体虚气血不足之症。 3、清热消暑;凉拌豆芽金针菇【原料】：金针菇250克、豆芽150克，调味品适量. 金针菇做法：洗净的金针菇、豆芽，

金针菇吃了会不好消化吗吃金针菇能减肥吗

适量的食用能帮助减肥。每100克金针菇的热量是26大卡，属于热量较低的食物，它的碳水化合物只有6克，而且它还含有较多的膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，促进消化，所以平时适量食用可以辅助减肥，不过引起肥胖的最主要的原因，还是平时运动量较少，所以在身体消耗这一方面，一定要多做运动，并且坚持长期去做，才能够起到减肥的效果。

金针菇菌种种类和特点

学金针菇种植技术熟料栽培熟料栽培金针菇，很多人不懂什么事熟料栽培，熟料栽培是指将培养料通过常压或高压灭菌，在无菌条件下接种培菌的栽培方法。此法成功率高，出菇整齐，产量高。栽培季节：利用自然温度栽培金针菇，选择适宜的生产季节是获得优质高产的重要一环。金针菇属于低温型的菌类，菌丝生长范围7～30℃，最佳23℃;子实体分化发育适应范围3～18℃，以12～13℃生长最好。温度低于3℃菌盖会变成麦芽糖色，并出现畸形菇。人工栽培应以当地自然气温选择。南方以晚秋，北方以中秋季节接种，可以充分利用自然温度，发

金针菇可以减肥吗经常吃金针菇的危害

一般来说经常适量食用金针菇是不会有什么危害的，而且对于肠胃来说还是有一定的好处的，但若是经常食用过多的话，那么其对于身体还是有一定的影响的。一是因为金针菇是一种凉性的食物，经常过量的食用容易导致脾胃虚寒的情况，二是因为的金针菇对于肠胃有一定的要求，长期给肠胃过大的压力的话，则会容易出现肠胃不适。

长荨麻疹能吃金针菇吗对金针菇不过敏适量吃金针菇有好处

金针菇有一种独特的清香，而且富含氨基酸，能增进食欲。此外，它的营养成分更能促进胃肠的蠕动，将体内废物及时排出体外，对于荨麻疹病情有便秘和消化不良问题的人来说很有帮助。吃过金针菇后，体内乳酸脱氢酶活力、肌糖原、肝糖原含量均显著增加，这些物质都可以帮助我们消除疲劳感，脑力劳动者、重体力劳动者、还有老人和孩子、处于病期的人都可以适量多吃些。金针菇含有一种叫做朴茹素的物质，它可以增强身体免疫力，像是体质较弱的老人和儿童可以常吃。而且，研究人员还发现金针菇可以帮助预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，而荨麻疹也是过

怎么看金针菇是不是坏了金针菇为什么不能消化

金针菇中含有大量的真菌多糖物质，这种物质不光耐酸、耐碱、而且还耐消化酶，再加上金针菇比较柔滑的原因，另外食用的时候大多数没有经过细嚼就被咽下，更增加胃的消化负担，所以非常不容易被消化，经常出现金针菇食用以后，其原形被排出体外。

吃金针菇有什么好处抗疲劳增加活力

吃过金针菇后，体内乳酸脱氢酶活力、肌糖原、肝糖原含量均显著增加，这些物质都可以帮助我们消除疲劳感，脑力劳动者、重体力劳动者、还有老人和孩子都可以经常吃些。

金针菇的食用禁忌

1.未熟透的金针菇中含有秋水仙碱，人食用后会产生对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用的秋水仙碱。如果食用有可能在半小时之后出现咽干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。大量食用的话还可能会引起发热、水电解质平衡紊乱、便血、尿血等严重症状。但秋水仙碱易溶于水，充分加热后可以被破坏，所以食用新鲜金针菇的话应在冷水中浸泡两小时;烹饪时煮得熟透;凉拌时最好用冷水浸泡后再用沸水焯熟透。 2、金针菇与驴肉同时可引发腹痛、腹泻。 3、金针菇与牛奶同时可引发心绞痛。

金针菇吃多了会怎么样

金针菇中含有大量的粗纤维，这种纤维与我们常说的膳食纤维不同，比较难以被人体消化，如果进食过多的话会给肠胃吸收造成不好的影响，出现堵塞便秘的现象。金针菇性寒也就意味着它的寒气比较足，如果吃的过多会让身体的寒气加重，会直接导致脾胃虚寒，严重的可能会引起宫寒等。金针菇中的磷元素比较多，磷元素和钙元素是属于平衡的元素，如果磷元素过多会导致人体对钙元素的吸收不足，从而会导致人体缺钙。金针菇进食过多可能会加速排便，特别是一些脾胃虚寒的患者有可能会导致腹泻。

常吃金针菇有什么好处金针菇有什么食用禁忌

过敏人群以及脾虚胃寒的人尽量不要食用，再就是金针菇含有秋水仙碱，如果不煮熟对人体有毒；金针菇不要与牛奶、驴肉同食，会造成中毒反应。

金针菇和鸡蛋能一起吃吗金针菇和鸡蛋怎么一起吃

食材：金针菇(1两)、鸡蛋(2个)、蒜头(2瓣)、油(6汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(1/8汤匙)。做法： 1.蒜头去衣拍扁剁碎，金针菇切去老根，洗净沥干水；鸡蛋打入碗里，加1/8汤匙盐，顺一个方向用筷子搅打3分钟。 2.烧热锅，加5汤匙油烧热，放入打好的蛋液，用小火慢煎等蛋液底部凝固。 3.然后翻面再煎15秒，便可将蛋饼捞起。 4.添入1汤匙油，加蒜蓉爆香，倒入金针菇炒几下，加入煎好的鸡蛋，快速翻炒打散蛋饼。 5.炒至金针菇变软后，加1/8汤匙酱油和1/6汤匙盐，即可上桌。

金针菇外面长白毛了还能吃吗金针菇怎么保存新鲜不烂

空气和水分是导致金针菇变质的重要原因，因此如果想要金针菇保存新鲜的话，就要尽量把金针菇隔绝空气和水分，有条件的话可以将金针菇真空包装，真空包装是保存手段中较为有效的。金针菇抽掉空气后，再把金针菇放进冰箱冷藏，一般能保存4天左右，除此外，将金针菇脱水晒干，当金针菇水分减少后，细菌的繁殖速度会相对慢些，这样也能保存较长一段时间。

金针菇