急性软组织损伤
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脚后跟挫伤多久才好 急性软组织损伤护理要点
早期：软组织损伤早期应该制动、止血、阵痛、减轻炎症，并在24小时内冷敷、加压包扎。中期：软组织损伤48小时后，要改善局部的血液循环，按摩和热疗在这个时期非常重要，这样可以促进局部血液循环，促进组织愈合。后期：软组织损伤的后期康复训练非常重要，这个时期功能尚未完全恢复，锻炼时会感到疼痛。治疗方面主要以按摩、理疗、功能锻炼为主，适当配用药物治疗。上述的治疗分为三个时期，适用于软组织比较严重的患者，如果