决明子茶

• 决明子茶要泡多久能喝

  3-5分钟。 决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其中富含纤维素，而纤维素具有很强的吸水作用，可以很容易将其中的有效成分溶出。 而且决明子茶泡久了，反而会导致其中的有效成分挥发流失，药效下降，因此决明子茶如果想要起到良好的医疗保健效果，在一般情况下，焖泡3-5分钟左右就可以饮用了。

• 五味子决明子茶的功效 五味子泡水一次放几粒

  10克左右即可。 五味子性温、味酸，具有生津敛汗、涩精止泻的功效，可用于治疗虚咳久喘、久泻不止、盗汗、遗精等症状，一般来说，泡水放10克左右即可，若长期过量服用，可能会导致胃痛、反酸、肠鸣等不适症状。

• 金银花决明子茶的功效与作用 清热解毒

  金银花性寒凉，有清热解毒的作用，可用于治疗风热感冒、热毒疮痈、咽喉肿疼等症状；而决明子具有清热平肝的功效，可以搭配菊花泡水，常喝决明子金银花茶，还能辅助降压、降脂等。

• 喝什么茶减肥 节食便秘喝决明子茶

  原料：决明子茶。做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

• 喝了黑枸杞上火怎么办 决明子茶

  做法：准备一小把决明子，然后用开水冲泡决明子当茶水喝。 用法：每天食用1-2杯即可。 功效：决明子能疏导肝瘀，清心明目,调理脾脏。

• 决明子茶可以加蜂蜜吗

  可以加。 决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，性寒，入肝、大肠经，有清肝明目、润肠通便的功效，而蜂蜜作为一种半透明、带光泽、浓稠的液体，其主要功效是调补脾胃，多用于脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘等症，两者并没有什么有毒有害物质，同时食用功效也不冲突，而且决明子加蜂蜜还能增强通便作用。

• 偏头痛喝什么好 决明子茶

  决明子30克，用开水冲泡，每日1次，代茶频饮。可以清肝明目，适用于偏头痛，症状见有面色潮红、口干口苦、情绪容易激动者。

• 夏天喝什么茶可以减肥 决明子茶

  材料：决明子茶 做法：热水冲泡。 功效：清肝明目、利水通便。肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

• 酸枣仁泡水要打粉吗 推荐食谱：酸枣仁决明子茶

  材料：决明子、酸枣仁、蜂蜜、开水。 做法： 1、将决明子、酸枣仁用水洗净，沥干； 2、将两者捣碎装入茶包中，将茶包放入杯中； 3、注入沸水，冲泡15分钟左右； 4、加蜂蜜调味，即可饮用。

• 喝决明子有什么好处 决明子茶

  明目、降压、调脂 做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。 功效：中老年人饮用决明子茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

• 决明子茶和苦荞茶的区别 决明子茶有减肥效果吗

  有一定的促进作用。 决明子茶的性质微寒，其中含有丰富的膳食纤维，服用后能够促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，从而可以防止多余的脂肪在体内堆积，所以对于减肥来说是有一定促进作用的。 但能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗，而决明子茶中并不含有可以消耗脂肪的成分，所以如果要单纯地靠喝决明子茶来减肥的话，作用是不大的。

• 决明子茶的功效与作用

  1清肝明目 如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等。 2降脂降压 其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。 3抗电脑辐射 经常喝决明子茶可以保护视神经，特别对白领族，经常坐在电脑前的上班族有保护视力和抗辐射作用。 4软化血管 对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。 5清肠通便 对经常便秘，能使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。

• 决明子茶怎么挑选

  决明子虽说是一种中药材，但更多人喜欢用来泡茶喝，决明子茶具有消脂、降压等保健功效，适合平时养生。那么，决明子茶怎么挑选? 真品决明子，外观棕褐色光泽的棱方形，两端平行倾斜。 市场上很多决明子炒制工艺不规范，导致决明子效果大为降低，因此建议选购知名品牌。 泡决明子茶，最好选择炒制后的决明子，熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分。

• 夏天喝什么茶减肥 决明子茶

  夏天喝决明子茶能够帮助祛风散热，润肠通便，不仅能够帮助抑制全身脂肪的合成，也能够帮助分解体内多余的脂肪。决明子性凉，夏天饮用决明子还能帮助清热消暑。 做法：每次使用约10克的决明子用开水冲泡即可。

• 决明子胃不好的人可以喝吗 决明子茶能长期喝吗

  一般出现症状之后再服用。 决明子具有清热明目、润肠通便的作用，但决明子毕竟属于一种中药材，当中可能会含有一些对人体有害的成分，因此是需要对症之后才能服用的。 而且在治疗疾病的时候也不能长期服用，一旦当疾病症状有所缓解时，就需要立即停止继续服用，否则服用过多的话就有可能会对身体健康造成不利的影响。

• 决明子可以降血压吗 决明子茶能降血脂吗

  有一定的作用。 决明子泡水喝可以促进血脂的降低。现代药理学研究表明，决明子具有降低血浆总胆固醇和甘油三脂的作用，还可以降低肝脏甘油三酯和血小板聚集等作用，所以决明子有一定的降低血脂的作用，对于血脂高的人可以适宜的食用，但是需要注意的是，决明子只是起到一定的辅助作用，如果要降血脂还是要靠药物控制。 同时在日常生活中应加强身体锻炼，避免不良生活嗜好，如抽烟酗酒。在饮食方面应注意平衡膳食，适当吃五谷杂粮以及新鲜果蔬等，保持良好的心态，保证充足的睡眠。

• 女性经期可以喝决明子茶吗

  决明子泡茶是很多人喜欢的养生保健茶，尤其是常用电脑的白领女性，喝决明子茶对眼睛很有好处，但是决明子毕竟是中药材，所以从中医的角度讲，并不是任何时期都适合喝决明子茶的，例如女性在月经期间就不适宜喝决明子茶。 决明子的性味归经 决明子味甘苦咸、性微寒，归肝、肾、大肠经;质润，可升可降;具有清肝明目，润肠通便的功效; 主治目赤涩痛，羞明多泪，青盲，雀目，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结，浮肿，小便不利，疮毒，癣癞。 决明子茶的功效 喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、

• 桑叶决明子茶能减肥吗 疏风散热

  桑叶入肺经，其特点是甘寒质轻，轻清疏散，不仅能凉散风热，又能清肺止咳，药用特点与菊花相似，对于风热感冒，温病初期或温邪犯肺导致的发热、头痛、咳嗽、干咳等症，用桑叶泡茶喝能起到一定的减轻效果。

• 决明子茶的禁忌都有哪些呢

  大家平时的喝法都是取10g～20g决明子茶置杯中，开水浸泡一会即可饮用，色黄清香，味道甘苦，别有风味。或先将决明子用小火炒香，然后取出放凉。将炒好的决明子、绿茶一起放到杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。那决明子的作用又有什么呢?1.清肝明目：决明子有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，都有很大的功效，治疗青盲内障，可以与沙苑子，枸杞子等补肝肾的药同用。泻肝火、平肝阳：决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花