决明子茶

• 决明子茶的禁忌都有哪些呢

  大家平时的喝法都是取10g～20g决明子茶置杯中，开水浸泡一会即可饮用，色黄清香，味道甘苦，别有风味。或先将决明子用小火炒香，然后取出放凉。将炒好的决明子、绿茶一起放到杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。那决明子的作用又有什么呢?1.清肝明目：决明子有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，都有很大的功效，治疗青盲内障，可以与沙苑子，枸杞子等补肝肾的药同用。泻肝火、平肝阳：决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花

• 决明子茶难喝怎么办

  一般来说决明子茶难喝与否，主要是根据自身口感喜好决定的，有人决定决明子茶难喝，但有人觉得还行，通常是建议喝决明子茶的时候不加其他调味的，这样效果才会更好，但若实在觉得决明子茶难喝，可以往其中加一些枸杞、红枣或者蜂蜜等进行中和决明子的苦味。

• 决明子茶能隔夜喝吗 决明子茶可以降血压吗

  决明子茶有一定降压功效。 决明子含有丰富维生素、氨基酸、碳水化合物等营养物质，食用后有很多的保健功效，尤其是清肝明目、润肠通便等等，并且决明子还有一定扩充血管的作用，进而可以帮助预防高血脂、保护血管健康，对于肥胖来说，内脏脂肪会相对较厚，可以适当喝一些决明子茶来保护心脏。

• 决明子茶炒和不炒有什么区别 决明子打成粉功效会不会更好

  会。 决明子外壳较为坚硬，如果直接泡水喝的话，很多药效成分无法一次性泡出来，需要反复多次冲泡，但打成粉以后，决明子外壳被破坏，种子内部的药效成分得以最大程度的与水接触，喝后自然药效吸收更好。 不过决明子可以磨成粉泡水喝，但是不建议磨粉后吞服，因为它质地坚实，直接吞服不宜消化，而且对胃肠刺激性大。

• 决明子茶晚上喝还是早上

  早上喝。 决明子作为一种常见的药材，它的服用时间并没有严格的规定，什么时候喝都是可以的，一般多是代茶频饮，但早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝决明子更有利于吸收其中的药物成分，使其药效得到更好发挥，如有便秘、排尿不畅的人，早上喝杯决明子茶通便利尿效果最佳。 最好不要空腹饮用，以免引起肠胃不适，另外睡前不宜喝决明子茶，因其具有利尿的作用，如睡前饮用的话，容易导致夜尿增多，从而影响睡眠质量。

• 决明子茶炒和不炒有什么区别

  决明子本身性味：甘、苦，微寒，服用后可增加人体的寒凉之气，对于自身脾胃虚寒的人来说本不宜服用，但经过炒制加工后，决明子的寒凉性会降低，药性更加的缓和，若是脾胃虚寒的人有便秘、肝火目赤肿痛的症状，也适宜服用，使其适宜人群更广。 中药决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的成熟种子，有清肝火、润肠作用，在没有炒制之前其中药效成分光是泡水喝的话，难以溶解到水中，喝后药效吸收不好，而炒制后的决明子其药效成分更易融入水中，煎煮或泡水喝都更易被人体吸收并利用。 决明子没炒之前带有一股青涩味，苦味也较重，而炒后的决明子

• 减肥可以喝决明子茶吗 决明子减肥效果怎么样

  没有什么效果。 由于决明子有润肠通便的功效，服用后有利于加快体内脂肪及其他代谢废物的代谢，另外决明子中含有的维生素、矿物质成分可以帮助分解脂肪和胆固醇，所以对减肥来说，决明子能起到一定辅助作用。 但单纯依靠决明子并不能起到减肥的效果，因为肥胖是由于摄入的食物热量过多，机体没有及时代谢所致，所以要想达到明显的减肥效果，还需要配合运动和控制饮食。

• 秋天喝什么茶最好 决明子茶

  决明子茶同样是秋天适合喝的茶，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。

• 决明子怎么吃 紫菜决明子茶

  食材：紫菜30克，决明子25克。 做法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。 功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。

• 决明子茶炒熟喝还是生的喝

  建议炒熟。 决明子是一种性味甘、苦、寒、微咸，归肝、大肠经，有清肝明目、润肠通便功效的药材，要是直接用来泡水喝的话，滑肠作用比较强，很容易引起腹痛、腹泻、便溏等不适。 但在炒熟后，可以去除寒气，降低滑肠作用，而且炒过的决明子，质地松脆，其中的有效成分更易于溶出，因此决明子茶做为一种日常饮品的话，比较建议炒熟喝。

• 决明子可以和茶叶一起泡吗 决明子茶的禁忌人群

  决明子有降血压、降血脂的作用，若低血压患者过量服用，可能会加重病情。 决明子性微寒，有清热明目的功效，适合头痛眩晕、目赤肿痛者服用，若脾胃虚寒者过量服用，可能会加重身体不适。 决明子有润肠通便的功效，可用于治疗大便秘结等症状，若腹泻患者多服，可能会加重病情。

• 眼干眼涩吃什么 决明子茶

  中医学里，“肝开窍于目”，而决明子主入肝经，可以清肝、补肝、明目，对于肝火上炎引起的目赤肿痛，眼干眼涩，以及眼疲劳均有很好的治疗的效果，防止视力减弱；具体做法是：决明子15克，开水冲泡，代茶饮用。

• 决明子茶喝多了有什么副作用 决明子多久喝一次

  2-3天喝一次即可。 决明子味甘，微苦，性寒，咸，具有清肝明目，润肠通便的功效，若是将其作为日常保健服用，一般建议每隔2-3天喝一次就好，不宜过于频繁，因为决明子的性质寒凉，若是服用过于频繁，可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱；但若是作为某种疾病的治疗，则服用频率应当遵循医嘱。

• 高血压可以喝决明子茶吗 决明子什么人不适合吃

  1、决明子是一种寒性的食物，因此对于体质寒凉的人群来说，是不宜过量吃决明子的，否则容易对自身的健康造成威胁。 2、决明子具有一降血压作用，因此低血压患者最好是不要吃决明子比较好。 3、决明子作为一种中药材，是具有一定药性的，因此孕妇不宜吃决明子。

• 决明子茶是凉性的吗 哪些人不能喝决明子

  1、孕妇：决明子性寒，通便功效强，若孕妇服用以刺激肠胃，对自身和胎儿的健康不利。 2、腹泻的人：腹泻期间要忌吃通便的食物，否则会加重症状，而决明子通便效果好，因此忌服。 3、幼儿：幼儿一般不宜服用中药，以免出现副作用，尤其是决明子这种利泻的药材。 4、经期女性：女性在大姨妈期间要避免吃一些性寒凉的食物，如决明子、绿豆、苦瓜等，以免加重宫寒，出现经期不适的症状。 5、脾胃虚寒的人：决明子性寒凉不适宜脾胃虚寒的人饮用，否则会加重病情。 6、低血压：决明子有降血压的功效，低血压的人服用更易加重病症。

• 决明子泡水小孩喝好吗 小孩喝决明子茶的注意事项

  1.由于决明子性凉的特质，小孩子服用决明子泡水时一定要把握好量，决不能食用过多，否则会导致腹泻，肠胃不适等问题。 2.服用之前，要看小孩子的体质是否适合饮用。若小孩本身脾虚胃寒，那么最好就不要服用了。

• 决明子茶能长期喝吗 严重低血压者

  决明子中含有丰富的微量元素-钾，以及不饱和脂肪酸成分，可以促进体内钠盐的代谢，帮助软化血管，减少血液内脂肪的堆积，起到一定的降低血压的作用，而患有严重低血压或长期低血压的人群不宜服用决明子，否则可能导致血压降低而引发不适，对身体健康不利。

• 决明子茶能长期喝吗

  不能。 决明子具有清肝明目和降脂、降压、降糖，通便润便的作用，很多人都常用决明子泡水喝来减脂减肥，以及通便，但是决明子是中药，是凉性食物，长期饮用会增加体内的寒凉之气，容易造成身体不适，而且决明子中含有大黄素和大黄酚，短期服用通便效果好，但长时间服用容易造成依赖性，不仅达不到通便的效果，反而会形成便秘，得不偿失。 建议一周喝决明子2-3次，如治疗使用的话，根据个人情况在医生的指导下对症服用为好。

• 决明子茶降血脂吗 决明子一次泡多少粒

  30粒左右，约9-15克。 由于决明子的大小质地不同，其重量也会有所差别，因此一般决明子泡水用量不宜粒数计，而以克数计，通常决明子的内服用量为9-15克，不宜盲目加量，因为决明子性质偏寒，若是服用过多，则容易损伤脾胃，导致腹泻、体寒等身体不适的现象。