口蘑番茄汤

口蘑番茄汤

  • 口蘑番茄汤

    口蘑番茄汤材料: 小白菜100克、口蘑5朵、番茄1个、嫩豆腐半盒、素高汤600毫升、太白粉水1大匙、盐适量。 口蘑番茄汤制作方法: 1、将小白菜切小片,口蘑、豆腐切小丁,番茄放入滚水中烫后去皮,切去籽后备用。 2、起油锅,加入番茄、口蘑略炒,加入素高汤、小白菜、豆腐煮滚,加入太白粉水勾芡,最后加入盐调味即可。 口蘑番茄汤营养分析: 1、口蘑富含微量元素硒,能够降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,而且口蘑中所含的大量植物纤维具有防止便秘、促进排毒、降低胆固醇含量的作用。将口蘑和番茄放在一起,颜色有红有黄,