苦瓜泥

• 如何去除脸上的黄褐斑 苦瓜泥敷面

  取适量的新鲜苦瓜洗干净，放入冰箱中冷藏20分钟左右，然后去掉苦瓜籽放入榨汁机榨成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，等待30分钟之后就用清水洗干净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。

• 苦瓜泥的做法

  苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。 用料： 苦瓜约40克 做法： 1、将苦瓜煮熟。 2、将煮熟的苦瓜搅成泥状。 3、装盘，再用汤匙喂食。 小贴士： 苦瓜是夏日消暑的好选择，不过苦瓜味道偏苦，如果宝宝难以接受也不必勉强。如果宝宝可以接受南瓜，不妨在苦瓜泥中加入南瓜泥，南瓜泥可以中和一些苦味。 功效：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

• 黄褐斑怎样才能去掉 苦瓜泥祛斑

  将新鲜苦瓜清洗干净，放入冰箱中冷藏30分钟，对半切开去籽，将苦瓜瓜肉放入榨汁机中榨成泥状，清洁面后将苦瓜泥均匀涂抹在脸部，等待20分钟左右洗净，2-3天敷一次，坚持使用可以有效淡化脸部黄褐斑。

• 苦瓜怎么吃不苦 苦瓜泥汁夏天吃好

  材料：新鲜的苦瓜，白糖。 做法：将苦瓜洗干净之后去除瓜瓤，然后捣烂成为泥状；随后加入适量的白糖搅拌均匀；两个小时将汁水挤出，一次性服用。 功效：这道食谱服用之后清热利湿以及通窍的效果非常的不错。

• 宝宝菜泥做法大全 苦瓜泥

  食材：苦瓜1个。 做法：先把苦瓜清洗干净切开去籽切成小粒，然后把苦瓜放入锅中加入适量的水煮，待熟后将苦瓜取出放入搅拌机中打成泥即可。 营养成分：苦瓜中的苦瓜甙和苦瓜素有增进宝宝食欲、健脾、开胃的作用，其中的奎宁还有利尿、消炎、下火的作用。