老人家

• 老人家吃什么东西比较好

  平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼。 1、首先饭菜不要吃隔夜剩下的，老年人的肠胃消化吸收能力都不是很强，隔夜的饭菜很容易让他们消化不良。 2、不要动不动就把菜煮成汤喝。这样才的营养全部煮没有了。多吃点清单的炒菜或者凉拌菜是合适的。 3、此外，饭菜不能太烫，做好的饭菜，最好凉一阵子再吃，避免胃黏膜受到更大的刺激。 4、还有就是，吃饭的时间一定要有很强的

• 老人家感冒要警惕这些并发症

  由于老年人各器官功能、免疫力、机体抵抗力日趋下降，故一旦感冒，更容易发生并发症，若不及时治疗，易继发、并发更为严重的疾玻那么，常见老年人感冒后的并发症都有哪些呢？ 人类不分年龄、性别、民族，一年四季都可能患感冒。但是，不是所有的人患病的机会均等，疾病的发生与人体的抵抗力即免疫力有关，即使感染上了同样的病毒，也不是同时都患病。 由于老年人各器官功能、免疫力、机体抵抗力日趋下降，故一旦感冒，更容易发生并发症，若不及时治疗，易继发、并发更为严重的疾病。常见的并发症有： 1、胸膜炎、心包炎等：感染通过血液循环波及

• 老人家哮喘应如何治疗

  治疗老年人哮喘有3个主要目标：①维持老年人哮喘患者的正常或大致正常的肺功能;②预防老年人哮喘患者哮喘的发作和病情恶化;③避免显着的平喘药物副作用。 为达到以上目标，根据老年人哮喘患者的特点，老年人哮喘的治疗应注意以下几点。 1.老年人哮喘患者的教育和管理 因为哮喘是一种慢性的常反复发作的疾病，需要长期规律的治疗和患者的密切配合。而研究表明：老年人人因记忆力差、经济条件有限、周围无人照料等原因，对哮喘疾病性质的了解很少，坚持系统正规治疗率低，病情变化也常不能及时就诊和住院。 2. 老年人哮喘患者的阶梯式治疗

• 老人家风湿骨痛怎么办

  风湿是以骨、关节、肌肉、韧带、滑囊、筋膜疼痛为主要表现的一大类疾病的总称。其主要病因是风、寒、湿。冬春两季，风寒湿邪盛，发病率和复发率都高，这些病的发生与季节有关。 对于风湿的说法，中医和西医的表述不完全一样。中医看病说病人是风湿，西医说病人是风湿性关节炎。西医是从病的症状诊断，西医认为病人就是患风湿性关节炎。中医是从发病的病因考虑，说的是发病的原因，但是无论是中医还是西医，治疗的原则都是：何时有病何时诊治。 在治疗风湿时，可采用局部热疗、热水浴、蒸气疗法等理疗方法进行治疗，也可采用内服、外搽等药物治疗方

• 老人家喝茶有哪些禁忌呢

  1、有助于提神醒脑。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 2、有助于降脂助消化。茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。 3、有助于增强记忆力。老年人随着年龄的增加，记忆功能逐渐减退，喝茶可以帮助老年人提高记忆力。茶氨酸与EGCG一同对于改善记忆有着千丝万缕的联系。 4、有助于有助于抗氧化。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基

• 老人家午睡要注意什么

  1、不宜饭后马上就上床 老年人消化机能差，饭后胃肠道需要较多血量消化食物。如饭后马上入睡，会影响血液进入胃肠系统，妨碍食物消化，导致胃肠功能紊乱，不利于营养物质的吸收和利用。 2、午睡时间不宜太长 老人睡眠时间较少，白天睡的时间过长，势必使夜晚难以入睡。因此，老年人午睡应以1小时左右为宜，不宜睡时过长。 3、不宜和衣而睡 老年人午睡决不可因怕麻烦而和衣而唾，应宽衣、解带，并要盖好再睡，以免着凉感冒。 4、不宜坐着午睡 如果坐在椅子或沙发上午睡，或者趴在桌子边午睡，醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊以

• 老人家大腿骨折会引起哪些并发症

  1.肿胀 外伤后局部出现肿胀,72小时后达到高峰,之后肿胀逐渐消退。出现肿胀后应抬高患肢，最好高于心脏平面，适当给予冰敷，促进肿胀消退。 2.石膏压迫 简单骨折行手法复位石膏固定?后，由于肢体肿胀逐渐加重，会出现石膏压迫，导致肢体末端如手指、脚趾等部位出现明显肿胀、淤青、麻木等情况，应及时到医疗机构松开减压，避免肢体压迫坏死。 3. 关节僵硬 患肢长时间固定，静脉和淋巴回流不畅，关节腔中浆液纤维性渗出和纤维蛋白沉积，发生纤维粘连，并伴有关节周围软组织挛缩，致使关节活动障碍。这是骨折和关节损伤最为常见的并发

• 老人家风湿脚痛怎么办

  风湿性关节炎是由甲族乙型溶血性链球菌引起的全身性疾病，中医属“痹症”范畴。 关节炎是常见、多发且致残率高的自身免疫性疾病，被世界卫生组织列位十二大医学攻关难题。关节炎的传统治法是益气养血，祛风除湿，搜风通络化痰祛淤。“治风先治血，血行风自灭。”民间治疗本病的良方妙药有： 药酒疗法内服药方：白术、杜仲、仙灵脾各12克，全蝎、秦艽、防风、川乌、草乌、木瓜、牛膝、当归、川芎、金银花、麻黄、乌梅各9克，蜈蚣3条，白酒250毫升，红糖250克。 制法：将药、酒共致陶罐内，布封口，泥糊紧，文火煎2小时后，埋地下或放进

• 老人家眼睛充血是怎么回事

  浅层的眼睛充血成为结膜充血，深层的则是睫状充血。前者为鲜红色，而后者为暗红色。如果两者都有，则为混合性充血。需要医生的专业判断来弄清自己属于哪一种情况。 实际上，并不是说颜色越深病就越严重，或者说病情和颜色根本没有关系。对于急性结膜炎，发病比较急，充血的现象也比较严重，但是这并不是十分严重的病，也不会引起大问题，是很容易治愈的。而对于慢性虹膜睫状体炎来说，包括青光眼、巩膜炎，并没有很严重的充血症状，确实很严重的眼病，不可忽视。很多没有引起充血的内眼病，却是最容易导致失明的。因此，不能单单从表面来判断眼病的

• 秋葵老人家可不可以吃 什么人不能吃秋葵

  1、秋葵中含有较多的草酸，结石的患者食用后，会加重病情，因此结石患者最好不要吃。 2、秋葵性寒，又具有润肠通便的作用，不适合肠胃不佳的人食用，可能会造成腹泻等症状 3、秋葵中含有粘液蛋白以及表面上的细细绒毛，对人体有致敏的可能，对蛋白质易过敏的人群不宜食用。

• 老人家扭到腰的治疗方法

  治疗方法： 1.腰背部制动 局部制动是任何创伤组织修复的基本条件。腰背部肌腹或附着点处的撕裂范围一般较大，因此更需要局部制动，以有利于损伤组织获得正常愈合。否则，过多的活动不仅延长病程，且易转入慢性腰痛(腰部慢性纤维织炎)而使治疗复杂化。 对严重损伤者，应嘱其绝对卧床休息2～3周，原则上不应少于7～10天，而后行石膏腰围(下背部扭伤时石膏范围应上移)固定3～4周，并在不增加患侧拉力情况下适当活动。中度扭伤者除可采用卧床休息外亦可选用石膏制动的方式，这对需坚持工作而难以卧床休息的患者更容易接受。石膏固定一般

• 老人家肾炎怎么办

  老年人得了慢性肾炎该怎么办!在慢性肾炎的患者当中，年轻人很多，但是同样也不乏老年人，老年人的身体本来就较弱，再患上慢性肾炎，真是雪上加霜。老年人慢性肾炎患者有许多需要注意的事项，需要病人及其家属共同配合，保护好老年人的身体。 1、避免劳累，保证睡眠。老年人应该尽量的避免过度的劳累，可适当参加力所能及的工作，并适当运动如：散步、打太极拳等，不宜长期静坐或卧床。 2、关注身体细节。老年人的很多细节表现可能都与疾病有关，应当经常的关注自己的血压、心率、呼吸，如果出现头痛、呕吐的症状需及时通知医生。 3、注意饮食

• 老人家莫让这些药伤了您的肾

  肾脏是人体内药物、毒物代谢和排泄的主要器官，有些物质可通过许多方式对肾脏造成损害。随着年龄增大，老年人肾脏的代谢和排毒功能明显下降，易受各种因素影响而出现肾功能衰竭。许多药物在老年人中广泛应用，这使得老年人发生肾脏损害的几率明显增加。 各种抗生素：新霉素、庆大霉素等氨基糖甙类是肾毒性最大的一类抗生素，其毒性与用药时间、剂量有关。青霉素和头孢菌素类本身无明显肾毒性，主要引起过敏性肾间质损害，与药物剂量无关。另外，服用磺胺类药物的老年患者也有可能出现急性肾功能衰竭。 消炎镇痛药：吲哚美辛、舒林酸、布洛芬、萘普

• 老人家吃什么东西比较好

  1、首先饭菜不要吃隔夜剩下的，老年人的肠胃消化吸收能力都不是很强，隔夜的饭菜很容易让他们消化不良。 2、不要动不动就把菜煮成汤喝。这样才的营养全部煮没有了。多吃点清单的炒菜或者凉拌菜是合适的。 3、此外，饭菜不能太烫，做好的饭菜，最好凉一阵子再吃，避免胃黏膜受到更大的刺激。 4、还有就是，吃饭的时间一定要有很强的规律性，不要和年轻人一样饥一顿饱一顿。规律的饮食可以让老年人的肠胃更健康些。 5、还要粗粮细粮一起吃，不要光在超市买细粮吃，最好多去农村买些村里产的粗粮吃，保持身体各种营养的摄入。 6、还有老年人

• 老人家水肿是什么原因

  一、体内水份代谢存在障碍，关键是要把多余的水分排出去。体内储存水份的最大器官是肾脏。所以出现水肿现象，一般而言，肾脏功能也会受到影响。二、体内胶原蛋白不足，造成皮肤或者器官向外扩张，这样储水的体积就会变大，形成胃下垂或腿部肿胀。 所以要解决这个问题，坦白讲，只要注意两个方面就可以了。 第一加强优质蛋白质的补充。因为优质的蛋白质会形成胶原蛋白，使肌肤或者器官更紧致，更富弹性。这样水份就不容易从器官或者肌肤中代谢出来。 第二、水份的贮存需要优质的脂肪。所以补充优质的脂肪也非常重要。比如老年人可以喝些蛋花汤来代

• 老人家摔倒的原因都有哪些

  1.中风，主要因高血压伴脑内小动脉硬化，使其突然破裂出血，患者常出现昏迷、偏瘫等症状 2.眩晕，主要因心、脑血管疾病以及颈椎病等造成，一般无意识障碍出现 3.晕厥，大脑一时性严重缺氧缺血，引起短暂性的意识丧失 4.心绞痛急性发作 5.不慎摔跤引起骨折以及癫痫发作等 由上述这几种原因造成的突然摔倒，旁人切不可急于搀扶或盲目施救，如掐人中、喂糖水等。如中风或蛛网膜下腔出血者，将其立刻扶起，只会加重出血症状。 发现老人突然摔倒，应先观察老人的表情、神志。如神志清醒，可问询其摔倒的原因及不舒服的部位，然后给予帮助

• 老人家没胃口怎么办

  第一：增加微量元素的摄取 想要增加食欲，那么日常应该适当增加微量元素的摄取。专家告诉我们，锌元素能够有效的促进体内的新陈代谢，对于体内的味觉的形成具有非常重要的作用，所以能够促进我们的味蕾，这对于增强食欲具有非常重要的作用。所以说，在日常的饮食之中一定要多吃一些富含锌元素的食物，常见的就有瘦肉、蛋类、豆制品、花生等等，这样我们的味觉也会变得越来越灵敏。 第二：讲究口腔健康 口腔健康对于人体健康具有非常重要的作用，不仅能够避免众多口腔疾病，同时还能够达到促进食欲的作用。所以说，老年人一定要做到饭后漱口以及早

• 老人家失眠怎么办

  对上了年纪的人来讲，如果失眠频率时常出现，就势必会给自己的身体健康造成一定的影响，而且由于老人家的长期失眠，其本来就纤弱的身体就会出现更多的相应病症，因此，对于老人家失眠的一些对应策略的了解是十分有必要的。 找到适合的生物钟。每个人都有一套生物钟，老人与青年人不同之处在于，青年人为了要应付工作必须要强行改变一些生活习惯，包括睡眠时间;老人则完全可以全身心放松，有足够的时间来摸索适合自己的睡眠周期，然后据此形成规律的生物钟。 时间不代表质量。随着年龄的增长而导致睡眠时间减少，这是很正常的现象，因为老人不像青

• 老人家心口痛的原因

  心口痛泛指胸骨后疼痛，是临床上比较常见的一种疼痛，引起心口痛常见的疾病有：心绞痛：突然发生在胸骨后、心前区的一种疼痛，疼痛时有明显的重压、闷胀、窒息、紧缩或压榨感，并向左肩、左臂部放射，历时1～5分钟，很少超过15分钟，休息或含服硝酸甘油片缓解。患者表现为面色苍白、表情焦虑，出冷汗、气短或有濒死恐惧感。 溃疡病：十二指溃疡主要为饥饿痛，常半夜痛醒;而胃溃疡主要在餐后痛。用碱性药物、热敷可减轻疼痛症状。 食管癌：早期仅有食物通过时闷胀或刺痛、烧灼痛，或食物在某一部位有停滞感。渐而出现经常性的吞咽困难、食物返

• ​老人家骨质增生怎么办

   骨骼的长期劳损和坐姿不良也是导致骨质增生的重要原因。那么骨质增生的治疗方法有哪些呢?具体的如下： 1、按摩 按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作。 2、手术治疗 手术治疗不是骨质增生的首选疗法，但是对治疗骨质增生有一定的作用。 3、牵引 牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。 4、针灸 针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 5、中医中药 中医中药是从病因入手，虽然起效慢，但是疗效显着，是治疗的好方法。 6、紫外线疗