乐芙球

• 乐芙球的副作用有哪些

  食物对身体的调理是不容忽视的，尤其随着季节变化身体的状况也会有一些改变，所以我们有我们的日常饮食习惯也要适当的做好调整，其中很多人都不知道哪些食物适合自己吃，下面一起了解一下那些人不适合吃乐芙球呢!副作用无副作用禁忌人群糖尿病、高血压、高血脂人群不宜食用乐芙球。想要身体健康也是离不开我们对身体保养的，上面就是对那些人不适合吃乐芙球的介绍，希望能够引起大家的重视，另外我们也要多掌握一些食物的做法。

• 乐芙球的用料

  中筋面粉 (就是普通的面粉) 105克黄油 50克水 105克洋鸡蛋 3个(我用的大概150g)rum 7.5ml

• 关于乐芙球的小贴士

  1、如果是做泡芙，那一定要做大一点，并且在开烤之前在泡芙表面喷点水2、如果是做泡芙，220度烤制的时间要加长到15分钟3、关于上色：不要以为加了锡纸就不会上色咯，底火也很厉害，所以，早点盖上锡纸吧：)4,如果做大一些的,要适当增加220度时的烘烤温度,要先定型,再成熟,熟透了再出炉就可以了5. 其实面团的湿润程度与成型也有关系,越湿润,越容易泡的高, 适合做泡芙,如果做乐芙球,就可以适当把面调的厚

• 吃乐芙球上火吗

  想要拥有健康的身体我们一定要注意饮食的调整，这样能够避免身体上火带来的痛苦，很多人对乐芙球的了解非常的少，下面一起了解下吃乐芙球会上火吗?乐芙球的营养价值1.提供营养 乐芙球是以鸡蛋为主料制作而成，而鸡蛋中含有丰富的卵蛋白白及卵球蛋白，能为人体提供必要的八种氨基酸。 2.促进骨骼发育 乐芙球还有一位主食料为黄油，黄油是由牛奶提炼出来的，可促进人体发育和骨骼生长。吃乐芙球上火吗不上火很多人觉得上火不

• 乐芙球的做法

  1. 步骤： 1、水烧开转小火，黄油放进去，融化掉。 2、倒入过筛的面粉，不停的拌匀(也可以直接在火上过筛，但是动作要快) 3、等到面粉断生，离火，不停的搅拌。不要让面粉沾底，也不要烧的太干。 4、三个鸡蛋，加入RUM后稍微打一下，然后多分几次加入到面糊里面去，每次都要拌匀再加下一次。 5、烤箱220度准备 6、烤盘上刷油，如果懒的话可以铺油纸 7、将面糊倒进裱花袋，然后挤成一驮一驮的样子，每个都