冷热交替浴
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冷热交替浴可以有效预防早泄
早泄患者怎样好好洗澡 冷热水交替浴是增强男子性功能的锻炼法，其具体方法是： (1)先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆; (2)将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3-5次即可。 (3)利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。 交替使用冷热水冲淋，在温度适当的情况下，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和生殖器“生龙