凉拌蒲公英

• 蒲公英怎么吃效果最好 凉拌蒲公英

  原料 蒜末，剁辣椒，盐，蚝油，芝麻，香油，鸡精。 做法 1、将蒲公清洗干净，去除根部； 2、锅中加凉水，煮开，放蒲公英烫煮1~2分钟； 3、将蒲公英放入碗中，加香油、蚝油、蒜末等； 4、搅拌均匀，撒上芝麻即可。

• 蒲公英的功效与作用 凉拌蒲公英

  食材：蒲公英、蒜、干辣椒、花椒 做法： 1、蒲公英摘洗干净，去掉老叶和老梗 2、锅里水煮沸，将蒲公英放进锅里焯烫几分钟，捞出沥干水份 3、大蒜剁碎放在蒲公英上 4、锅里倒油，将花椒和干辣椒放进去小火煸出香味 5、捞起花椒和干辣椒，将油泼在蒜粒上，再倒上适量的醋 6、倒入生抽，放上盐和味精拌匀即可。

• 扁平疣吃什么食物 凉拌蒲公英

  材料：鲜蒲公英、香油、味精、细盐。 做法：取鲜蒲公英300g，洗净，用开水烫后，放入香油、味精、细盐，凉拌食用。 功效：蒲公英具有清热解毒、消痈散结、抑制真菌的作用，常食蒲公英，对于扁平疣的消退有很好的疗效。

• 蒲公英抗癌怎么吃 凉拌蒲公英

  材料：蒲公英、调味品。 做法：把蒲公英放入足量沸水中焯烫1到2分钟，捞出来用冷水冲洗至凉透，控干后加辣椒油、味精、盐、香油、醋和蒜泥等调味料拌匀即可。

• 蒲公英抗癌怎么吃 海蜇皮凉拌蒲公英

  材料：蒲公英嫩芽400克，水发海蜇皮200克、调味品。 做法：1、将蒲公英嫩芽洗净，入开水锅中焯熟，捞入凉水中浸泡2小时，取出沥干水分，放入盘中。将海蜇皮洗净，切成细丝，入开水中稍烫即捞入凉水中投凉，控干水分，码于蒲公英上备用。 2、将精盐、味精、酱油、白糖、醋、香油、辣椒油拌匀，浇于蜇皮上，食用时拌匀即可。

• 野菜怎么吃 凉拌蒲公英

  做法： 1.蒲公英只取嫩叶，洗净，沥干水分 2.锅中水烧热，放入沥干水的蒲公英焯水2分钟，捞出 3.蒜剁成蒜泥，花生米炒熟，碾半碎，枸杞洗干净备用 4.碗中放入蒲公英、酱油、醋、盐、味精、蒜泥搅拌均匀，撒上花生、枸杞即可。