凉拌西红柿

吃什么减肥最快一天减二斤凉拌西红柿

材料：西红柿、白糖。做法：1、把西红柿洗净切薄片备用。2、然后把西红柿放进碗里。3、之后加适量白糖，减半均匀调味即可。小贴士：西红柿中含有大量的有机酸，可以加快人体肠胃消化吸收能力，溶解人体脂肪，因而具有一定减肥作用。

凉拌西红柿能放红糖吗

西红柿能和红糖一起吃。材料：西红柿2只、红糖5克。做法：1、西红柿洗净，切片，放入盘里。撒上红糖。2、待红糖融化，即可食用。

凉拌西红柿能放蜂蜜吗

可以的。番茄有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜为滋补养生佳品，甘而平和，经常吃可以帮助老年人补益五脏、养心安神，抗衰延年，强壮身体，所以，老年人可以把这两种食物一起食用，餐桌上经常上道蜂蜜番茄。

蜂蜜凉拌西红柿有什么好处蜂蜜凉拌西红柿的好处

经常吃可以帮助老年人补益五脏、养心安神，抗衰延年，强壮身体蜂蜜对某些慢性病有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。

凉拌西红柿能放红糖吗凉拌西红柿的热量多少

糖拌西红柿的热量(以100克可食部分计)是82大卡(343千焦)，单位热量较低。每100克糖拌西红柿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。1、西红柿的热量非常低，每100克只有16大卡。番茄糖分少，多吃也不会发胖。2、西红柿的水分很高，每100克番茄中就含有95克水分，因此有很强的饱腹作用。3、番茄中的茄红素可以降低人体热量的摄入，减少脂肪积聚。

凉拌西红柿能过夜吗

可以。过夜的凉拌西红柿对身体无害，但是还是建议大家吃多少，腌多少。凉拌西红柿夏天天气炎热，常温不超过一天，放冰箱保存，不超过两天，建议大家尽快吃完。

1、凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。2、需要注意的是，西红柿属于微寒食品，脾胃虚寒的人应尽量少吃，也不要空着肚子吃，最好不要吃青西红柿。3、西红柿忌与石榴同食，西红柿忌与虾蟹类同食，西红柿富含维生素C，与大虾通吃，会生成砒霜，有剧毒。4、青西红柿以及有“青肩”(果蒂部青色)的西红柿，因为这种西红柿营养差，而且含的

凉拌西红柿的功效与作用美容养颜

凉拌西红柿中含有丰富的番茄红素，具有一定的抗氧化性，食用后可以帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，因此在生活中适当地吃一些凉拌西红柿的话具有延缓衰老、美容养颜的作用。

凉拌西红柿的食用方式和注意事项预防心脑血管疾病

凉拌西红柿中含有一定的果酸和生物碱，具有软化血管的作用，而且还能降低毛细血管的通透性，具有一定的抗炎作用，因此在生活中适量地吃一些凉拌西红柿的话能够有效地预防心脑血管疾病的发生。

凉拌西红柿可以放醋吗

可以。西红柿本身就酸酸甜甜的，还要加醋就尝不出来它本身的甜美了，所以最好是不要放醋吃。可以加点蜂蜜或者白糖。

凉拌西红柿能放蜂蜜吗凉拌西红柿的营养价值

1、西红柿红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。2、西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。3、尼克酸能维持胃液的正常分泌