莲藕山药汤
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莲藕山药可以一起煲汤吗 莲藕山药汤的功效
莲藕山药汤中莲藕和山药豆具有健脾的功效，对于脾虚导致的消化不良、食欲不振、舌苔发白等现象具有一定的缓解作用，能够有助于促进人体的食欲，同时消化食物，而且还具有清火的作用，如果是有上火现象的人，可以适当的食用。
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莲藕煲什么汤好喝 莲藕山药汤孕妇可以吃吗
可以。 莲藕山药汤中含有丰富的植物蛋白以及钙、铁等重要的微量元素，对于孕妇来说能够起到一定的营养作用，特别是铁元素，能够预防孕妇贫血，有利于预防孕妇孕期发生营养不良的情况。 同时莲藕山药汤还具有健脾的效果，如果是脾胃虚弱的人可以适当的食用，对于人体具有重要的作用，能够有利于促进食欲，增强消化系统，还有利于促进大便成形，能够有助于孕妇增加对于其他食物的摄取，同时又可以良好的消化。