五种食物浇灭身体“五把火”1、莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。2、芹菜粥去肝火表现症状：头热头痛、面红目赤、心烦易怒、夜寐不安、口干口苦、舌红苔薄等。食疗法：新鲜芹菜60g(切碎)，粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，
莲子冰糖